幾乎每個發生過口臭的人，都會認爲是自己口腔衛生的原因，卻不知口臭也可能是腸胃惹的禍。口臭的發生與很多因素有關，除了最常見的口腔衛生問題外，口臭還是身體某些疾病的反映，其中腸胃不好是口臭的一個重要原因。

腸胃型口臭的表現

1.早上起床口苦，嘴裏渾濁

2.空腹時口臭更明顯

3.舌苔黏膩厚重，感覺臭味從嗓子眼出來。

4.胃部經常有脹脹的感覺。

5.消化不良、大便不成型等。

6.吃辛辣、冰涼等刺激食物時會拉肚子。

7. 普通的刷牙和使用漱口水對這種類型的口臭難以改善。

腸胃不好爲啥會引起口臭？

1.食物未消化完全

食物在腸道堆積不易消化，其他細菌腐敗分解食物産生各種有臭味的氣體，氣體上湧從而導致口臭。

2.幽門螺旋杆菌

這種病菌會産生硫類氣體，引起口臭，會損傷胃粘膜，減弱消化功能。

3.胃食管反流

消化道內容物及消化液反流到食管，損傷食管黏膜，厭氧菌及兼性厭氧菌繁殖産生臭味，引起口臭。

腸胃型口臭怎麽調理

1、少食多餐

腸胃功能不好的朋友，應該要少吃多餐，一定不要多吃，而且吃飯的時候，盡量以軟、松的食物爲主，以免給胃腸增加負擔。

2、健康飲水

腸胃功能不好有口臭的朋友在日常生活中，應該要少喝一些濃咖啡、濃茶或者是碳酸飲料。因爲這些飲品往往會對患者的胃部健康造成比較嚴重的傷害。可多喝水增加口腔唾液分泌。

3、飲食清淡

腸胃功能不好有口臭的朋友一定要多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蘋果、菠蘿、菠菜以及花生等食物。

4、飲清口茶

1）陳皮+山楂

消食健脾。可以快速化解食積，尤其是消肉食積，在酸酸甜甜中，給脾胃減負，清除胃積、宿積，以減輕消化不良引起的口臭。

2）薄荷+菊花

疏風清熱。有助于去燥清火，調理脾胃。薄荷甘爽，菊花清香，口感極好。可清新口氣，減輕脾胃紊亂引起的口臭。

3）放松精神

胃火旺盛的時候，一般也會伴隨肝火。保持愉悅的心情、放松精神，也可以減輕腸胃問題引起的口臭。