最近這段時間氣候真的很好，綠樹成蔭，陽光明媚，在這個大好的日子裏，大家都想要出去旅遊，放松心情，但無論你是居家或者是出去感受大自然的氣息，拍攝美美的照片肯定也是我們的攻略之一，而且除了年輕的女孩，中年女人出去遊玩也喜歡拍照。

但說實話，拍照真的是一門大學問，如果你隨便的拍照，很有可能拍出來全是廢片，就算你花一整天的時間去拍風景，拍人物，也可能挑選不出一張能發朋友圈的圖來。

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NO.1拍照只會比剪刀手？換種比法更洋氣

很多人在面對鏡頭的時候會覺得比較尴尬，幹站著又很局促，所以不知道擺什麽動作時就會舉起剪刀手，這也是很多人啓蒙的拍照姿勢。

但中老年人拍照，千萬不要只知道對著鏡頭擺出剪刀手的姿勢，這個姿勢既沒有靈魂，同時又會顯得與年齡不相符，而且拍出來的照片往往表情以及體態管理都不行，加上不自然的動作，整個照片就會顯得非常的局促不安。

NO.2上了年紀拍照別披絲巾，大媽感十足

很多人錯誤地理解了上鏡和好看的區別，認爲只要搶眼、誇張在鏡頭前顯眼就好。因此我們看到的照片中出現頻率最高的兩件單品就是“花衣服+花絲巾”，基本只要去旅遊景點都能看到這樣的身影：

花衣服、花絲巾本身沒有錯，確實也和上鏡甚至顯年輕，但是這樣從頭到腳的花真的有美感嗎？

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原則1.顔值自信--微笑看鏡頭

中年女人要面對鏡頭拍攝出好看的照片，如果你對你的顔值自信，而且你的顔值本身比較上鏡，那麽你可以正視鏡頭，眼神盯著鏡頭，從鏡頭中也可以感受到你的情緒，感受到你的內心世界，然後散發出一個自然的微笑，這樣就會顯得整個人很溫柔，很和藹可親。

原則2.動作和表情放開，具備松弛感上鏡更美

動作與表情的釋放，對于鏡頭前的表現至關重要。當我們面對鏡頭時，若能自如地展現自然、流暢的動作和生動的表情，不僅能夠增強畫面的活力，還能使觀衆感受到一種輕松愉悅的觀看體驗。

表情的放開同樣重要。一個真實的笑容、一個深情的眼神，都能夠觸動觀衆的心靈。在鏡頭前，我們要敢于展現自己的情感，不要害怕展現真實的自己。

原則3.背景不花哨淩亂，人景要有主次關系

之所以有些人拍照出片率高，就是因爲他們懂得找對背景，就算是同一種環境下，背景不同拍出來的照片差別很大。挑選背景要根據服裝來定，花背景更適合穿幹淨簡潔的衣服；印花圖案的服裝，更適合簡單的背景。

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第一種：45度擡頭側顔

在光影交錯的瞬間，45度擡頭側顔仿佛成了一幅精致的藝術畫面。那微妙的角度，如同攝影師鏡頭下的完美構圖，既展現了面部的輪廓，又透露出一種深邃而迷人的氣質。

當一個人的臉龐微微擡起，與水平線形成45度的夾角，側顔的線條便顯得格外優雅。鼻梁的挺拔、下颌的線條、以及微卷的睫毛，都在這一角度下得到了完美的展現。而那微微張開的嘴唇，仿佛在訴說著不爲人知的秘密，引人無限遐想。

第二種：正面撩頭發

正面撩頭發的動作，看似簡單，實則蘊含著一種無法言喻的魅力和風情。在光與影的交錯中，那一刹那的擡手、輕撥，仿佛撥動了時光的琴弦，讓人瞬間沉醉。陽光透過窗棂，斑駁地灑在女子的身上，爲她披上了一層金色的光暈。她輕輕地擡起頭，雙眸閃爍著智慧與靈動的光芒。

正面撩頭發的動作，不僅展現了女子的優雅氣質，更透露出一種自信與從容。她無需過多修飾，僅憑一個簡單的動作，便能吸引所有人的目光。她的美麗並非刻意爲之，而是從內而外散發出來的自然魅力。

第三種：假裝不看鏡頭

假裝不看鏡頭，這一看似簡單的動作，實則蘊含著豐富的內涵與情感。它不僅僅是一種攝影或拍攝時的技巧，更是一種生活態度的體現，一種對自我與世界的獨特诠釋。

在攝影的語境中，假裝不看鏡頭往往能營造出一種更加自然、真實的畫面。當被攝者假裝不看向鏡頭時，他們的表情、動作往往更加放松，更加接近日常生活中的狀態。

第四種：坐姿托腮

坐姿托腮，這個看似簡單的動作，卻蘊含著無盡的深意。它不僅僅是一種身體的姿態，更是一種情感的流露，一種思緒的寄托。

在日常生活中，我們時常可以看到人們坐姿托腮的場景。或許是在沉思，或許是在回憶，或許是在等待。無論是哪種情況，這個動作都透露出一種深深的孤獨與寂寞。它像是一扇半開半掩的窗戶，讓人可以窺見內心的世界，感受那份沉靜與深沉。

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