腦梗之後會有很多的後遺症，可能帶來肢體上的行動不便，語言困難等等，除了用一些活血化瘀、通經活絡的中藥來調理身體之外，康複鍛煉也是必不可少的。今天我就來教大家幾個針對腦梗後遺症的鍛煉方法。首先是言語鍛煉，可以選擇正能量，勵志的詩句朗讀，讓患者每天讀十分鍾，鍛煉語言能力的同時也增強戰勝疾病的信心。比如。。。還可以堅持做口腔操，比如傳統練習方法，赤龍攪海（在我的另外視頻裏有詳細的練法），再者就是肢體的鍛煉，每天飯後可以慢走半小時，胳膊盡量多做上舉的動作，這樣對腦梗後遺症的康複也是很有好處的。這裏也建議患者可以用傳統的練法，比如走步的時候要形與神合，精神集中，做到形動意動，更多體會天人合一的中醫理念，修複身心。