文/泠泠

人到中年，我們不管工作情況如何，不管事業有沒有成功，我們都要養好自己，善待自己，保持好的心態，保持積極樂觀的生活態度，用心甘情願的態度去過隨遇而安的生活，如此就好。

人到中年，最智慧的活法，其實就是活出內心的富足，活出生命的厚度，才不枉來人間一次。

所以，人到中年，最養人的三個字，便是如此。

一、穩：穩住自己，才穩住人生。

人到中年，我們不管是在生活上，還是在工作中，都要穩住自己，保持穩定的情緒，調整好自己的心態，不要沖動，不要盲目，不要輕信別人，凡事都要謹慎一點，小心一點，必要的時候，給自己留一個心眼，才能給自己留退路。

我們也不要隨便站隊，不要給自己帶來沒必要的麻煩，如果必須站隊，自己也要找對人，才能穩住自己的位置。

人到中年，心態放穩一點，不要抱怨，不要慌張， 遇事要冷靜，盡自己最大的能力去解決好，如果無法解決，就尋求幫助。

人到種奶牛，情緒一定要穩住，保持內心的淡定和從容，才能讓自己的人生過得更好。

情緒穩定，不急不躁，不怨不狠，傳播積極正向的情緒價值，才能穩住自己的人生。

二、減：學會斷舍離，過減法生活。

人到中年，最好的養生就是學會斷舍離，讓自己懂得取舍，懂得整理自己的生活，懂得清理一些圈子，遠離一些人，減去沒有必要的欲望， 讓自己的生活過得簡單一點，反而更容易得到幸福。

中年以後，我們要去掉一些無用的社交，主動遠離一些人，給自己的生活過減法，才是真正的取悅自己，不必去迎合別人，給自己多一點時間用在家庭和自己身上，才能讓自己得到真正的幸福和快樂。

人到中年，我們也要放下一些執念，抛開一些欲望，豐盈自己的內心，刪繁就簡，才是最高級的活法。

三、靜：靜下心來，過安靜的日子。

人到中年，要學會讓自己靜下心來，不要那麽浮躁，不要那麽焦慮，才能過安靜的日子。

不管你的事業如何，不要你得到什麽，又失去什麽，我們都要擺正好自己的心態，調整好思緒，不急不躁，不慌不忙，靜靜地過好自己的日子，不要去跟別人攀比，不要去管那麽多閑事，不要去當濫好人，而是回歸到自己的家庭中，給自己一點時間獨處，給自己一個機會去過安靜的日子。

其實人生並不需要太複雜，也無需讓自己欲望膨脹，看淡得失，看開成敗，看開聚散離合，人生無常，活在當下。

人到中年，你也應該明白，人生有太多無法左右的事情，更需要我們活得坦然一些，順其自然，一切隨緣。

很認同三毛的一段話：“知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。”

人到中年，無需太多的朋友，幾個真心的就足夠。

我們跟相處舒服的人在一起，讓自己安靜下來，斯是陋室，惟吾德馨，如此就好。

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