菊花茶是一種以菊花爲原料所制成的花草茶，含有特別豐富的揮發油、氨基酸、黃酮類、維生素、菊苷等成分，這些成分可以起到清熱去火、抗菌消炎等多種功效。

所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡喝菊花茶。但是，有不少人在喝完菊花茶之後會出現拉肚子的情況，這是怎麽回事呢？

喝完菊花茶拉肚子的原因有哪些？

一、菊花量過多

菊花茶中含有大量的維生素、揮發油、黃酮類、氨基酸、菊苷等各類成分，這些成分有著非常好的去火作用，尤其是對于肝火旺盛人群來說，適當的喝一些菊花茶可以有效改善便秘、小便赤黃、口腔潰瘍、視力下降等現象。

但是，在沖泡菊花茶的時候，如果是普通的小菊花，一次只放四五朵，直到茶水喝至無色即可。如果每次放過多菊花，或者是每天多次飲用，就會刺激到胃腸道黏膜，從而出現腹瀉腹脹的情況。

二、飲用方法錯誤

有很多人在出現上火現象時會飲用一些菊花茶，並且會將菊花茶放涼再飲用。本身菊花茶性寒，如果放涼之後再飲用，會導致寒氣加重，從而出現拉肚子的情況。

另外，有不少人會一次性泡一大杯菊花茶，在第2天時會繼續飲用，而這樣的菊花茶顔色會發生改變，所含有的維生素C含量也會減少，營養價值比較低，且飲用之後，還會導致脾胃受到刺激，使人出現反複的拉肚子現象。

三、長期大量飲用

一旦天氣過于燥熱或者是出現內火旺盛現象時，適當的飲用一兩天左右的菊花茶，就能夠起到預防上火以及消除火氣的作用。

但是，如果出現每天都要喝菊花茶的行爲，會使得體內進入過多寒氣，也會影響到脾胃健康，從而出現拉肚子的情況。

除此之外，有些人群並不適合飲用菊花茶，這類人群一旦飲用，也有可能會引起反複拉肚子以及其他不適。

哪類人群不適合飲用菊花茶？

一、脾胃虛弱人群

對于脾胃虛弱人群來講，日常中就不要飲用菊花茶，因爲本身這類人群的胃部消化功能較弱，脾髒水運功能較低，很容易出現消化不良以及腹瀉現象，而菊花茶性寒一旦飲用，會導致脾胃虛弱現象越發嚴重，所以在飲用之後，就會使人反複出現拉肚子等不適。

二、過敏人群

對于過敏以及易過敏人群來說，也不要飲用菊花茶，因爲易過敏人群對于一些花類很容易出現過敏現象，一旦這裏人群對菊花過敏，那麽在飲用之後，就會出現反複的過敏反應，從而出現過敏性皮膚疾病或者是過敏性結膜炎，以及過敏性腹瀉等現象。

總而言之，如果喝完菊花茶後出現拉肚子現象，一般是由于沒有控制好飲用量、飲用涼菊花茶，或者是長時間大量飲用因素有關。

尤其是以上兩類人群，一旦飲用菊花茶或飲用不當，就會引起反反複複的拉肚子以及過敏等不適症狀。除此之外，患有風寒感冒，以及處在經期和孕期的人群來說，飲用菊花茶後也會引起拉肚子的情況。

所以對于這些人群來講，盡量不要飲用菊花茶，而其他人群也要控制好飲用量，能夠避免飲用菊花茶後出現拉肚子的現象。