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天音心理 2023-08-10 11:17:54

提升屏蔽力

成就一個人的,往往是“屏蔽力”

很多時候,我們滿足于自己的生活現狀,過著心安理得的日子,卻會因爲聽了一些外界質疑的聲音,開始反複焦慮和擔憂。

有些人爲了向別人證明自己過得很好,不惜浪費大量的時間精力去和對方爭辯。這不僅把原本甯靜的生活搞得烏煙瘴氣,還耽誤了很多事情的進度,阻礙了我們的成長。

而一個擁有“屏蔽力”的人,才能把自己的日子過好。

梁曉聲小的時候,一家七八口人住在人多口雜的大院子裏,房子還不到三十平米。父母祖輩十幾代都是目不識丁的貧苦農民。爲了養活家裏的幾個孩子,父親不得不外出打工,隔兩三年才能回來和家人團聚一次。

在整個院子裏,他們家因爲太窮,又沒有父親這樣的大男人在家裏“撐腰”,經常會受到別人的歧視和侮辱。

當時,梁曉聲的母親每天會在夜晚的燈光下,一邊縫補,一邊給孩子們講從外祖父那裏知道的故事。這些故事吸引了梁曉聲和他的兄弟姐妹們,也分散了他們對外界是非的注意力。

正是這樣,那些街坊鄰裏的閑言碎語,才沒有幹擾到他們。而母親講述的故事,更是滋養了孩童時期的心靈,甚至爲自己後來的創作風格也帶來了影響。

只要活在這世上,就很難避免是非。如果過于在意別人說過的話,浪費時間和不必要的事情糾纏,不僅會耽誤我們的生活,也會讓自己變得面目可憎。

尼采說:“與惡龍纏鬥過久,自身亦成爲惡龍。凝視深淵過久,深淵將回以凝視。”

越是在嘈雜的環境下,我們越要學會選擇性地屏蔽外界的某些聲音,不被他人的情緒和言語左右。知道什麽對自己來說才是最重要的,再不緊不慢地過好眼前的日子。

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