“不讓你喝，你非得喝，這下子可行了吧！大過年的都不讓人消停！”

大年初三，正是走親戚正火熱的時候，親朋好友聚在一起，好不熱鬧，可老李的春節卻只能在醫院度過了。

老李今年也才59歲，早有多年的高血壓病史，雖然一直在吃藥，但血壓控制得並不理想，即便如此，也沒耽誤他吸煙喝酒。尤其是每逢過年的時候，他是逢酒場必到，甚至在初二這天中午，他還趕了兩場，先去老丈人家喝完，又回大哥家陪了姐姐妹妹，當真是兩邊都不耽誤。可結果就是老李喝的酩酊大醉，後來還是被人給扶回家的。

等老李迷迷糊糊醒酒的時候，已經是晚上了，妻子肯定免不了和他大吵一架，晚飯也沒給他准備。老李也是在氣頭上，連一口水都沒喝，接著又去睡覺了。結果，到淩晨五六點的時候，老李想要起身的時候，發現自己左半身動不了了，妻子聽到動靜後醒來，看老李的嘴角也是歪的，說話也說不清楚了，只得趕緊打了120急救電話。

後來，老李就被送去了醫院，結果檢查診斷爲腦梗，所幸送醫及時，沒有生命危險，但這偏癱的毛病肯定是需要時間慢慢恢複了。

聽說是腦梗，妻子也是沒給老李一點的好臉色，把所有的罪責都歸咎于他好喝酒上，甚至說出“早晚得喝死”這樣的話，大過年的，連旁邊的醫生都聽不下去了。不過，話說回來，老李的腦梗確實與他好喝酒的習慣脫不了關系，但也並非完全是喝酒的錯。

1. 高血壓：老李早有多年的高血壓病史，但控制得並不理想，這對腦血管而言，無疑是一種潛在的傷害，時間長了，動脈粥樣硬化越來越嚴重，斑塊越來越大，腦血管隨時都有被堵塞的可能。老李錯就錯在不重視血壓的管理，結果持續的高血壓最終誘發了腦梗。

2. 喝酒：喝酒也是高血壓患者的一大禁忌，老李錯就錯在不僅喝酒，而且還酗酒，這不僅不利于血壓的控制，更是誘發腦梗的“加速器”。一次性大量喝酒會讓血壓變得不穩，還會影響血液循環，導致血小板聚集，繼而誘發腦梗。

3. 多食：老李向來是能吃能喝的一人，有些人是只喝酒不吃菜，但他是邊喝酒邊吃菜，而且還吃不少，尤其是在過年期間，他可是敞開了肚皮吃，還專挑大魚大肉吃，殊不知這些高熱量的食物對血管而言也是一種負擔，不僅會升高血脂，還成爲堵塞腦血管的一大元凶。

4. 缺水：老李還有一不好的習慣，就是不愛喝水，尤其是喝完酒之後，滴水不沾，但邊喝酒邊喝水，才是減輕酒精傷害的好辦法。老李錯就錯在醉酒後一直睡覺，沒喝水也沒吃飯，幾乎一整天滴水未進，夜間本來就是血流緩慢、血液粘稠度增加的時刻，缺水的老李更是雪上加霜，最終腦血管就直接被堵住了，腦梗也就發生了。

總之，老李可是錯上加錯，本來就有高血壓，還不注意管好個人的生活，肆意妄爲，結果在大過年的時候發生這樣的事，當真讓人惋惜。

借著老李的悲劇也是提醒各位中老年人群，尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病的老年人，一定要謹慎生活，規避以下高危行爲，永遠把健康擺在第一位。

人上了年紀，一定要控制好三高，這是威脅老年人健康的“頭號大敵”，也是誘發心腦血管疾病的罪魁禍首，千萬不要覺得沒有症狀就萬事大吉了，只要確診，就得堅持吃藥，把血壓、血脂、血糖控制在正常範圍之內，方能杜絕後患。尤其是在過年期間，很多人爲了所謂的忌諱，就直接把藥給停了，這顯然是不行的，擅自停藥只會加重病情，加速並發症的發生。

生活管理是任何時候都要放在心上的，春節期間尤其要重視。有些人覺得：我都節制一年了，到過年也該放肆一把了。殊不知這也是很危險的想法，哪怕只是一時的貪嘴，多喝幾杯酒，多吃點大魚大肉，可能就會成爲壓倒駱駝的最後一根稻草，把人推向深淵。所以，一定要時刻牢記，不能碰的東西就堅決不碰，少喝酒，早戒煙，管住嘴，邁開腿，規律作息，勞逸結合，保持平和的心態，這樣做總沒有錯。

對于中老年人群而言，定期體檢同樣至關重要。最好的做法是年前去做個體檢，年後再去做個體檢，這樣也是爲了清楚個人的身體狀況，做好相應的應對措施，該調整的用藥方案盡快調整，以防患于未然。至于做什麽檢查，建議在醫生的指導下，制定有針對性的體檢方案，而不是僅限于常規的體檢項目。比如，三高患者要做血管病變檢查、肝腎功能檢查等，長期吸煙的人群要做個詳細的肺部檢查，總之檢查也要因人而異。