下圖是一位網友分享的晚上喝酒後和晨起後的血壓測量對比，相信這樣的數據並不是虛假的，那麽是不是喝酒有降壓作用呢？高血壓到底能不喝酒呢？今天來和大家聊一下這個話題。

這位朋友晚上喝了三兩白酒後量血壓，血壓值是116/75mmHg，而早晨5點起床後的血壓是152/91mmHg，這到底是不是高血壓呢？還是喝酒導致了血壓下降呢？我們先來說晨起血壓升高的問題。人在晨起後，原本在休息狀態的交感神經系統被激活，會引發血管收縮，心率加快等一系列反應，從而導致血壓處于一個相對的高峰期，因此，晨起後的血壓相對偏高，是一種血壓波動的正常現象，但這種升高往往是一種相對升高，對于正常血壓來說，也不會超過130/80mmHg的水平，因此，對于152/91mmHg的血壓來說，應該說已經屬于輕度的高血壓問題了，有高血壓可能帶來的動脈血管健康影響和心血管風險，也是值得注意的。爲什麽晚上喝了酒，血壓反而下降了呢？這種情況我們可以從兩個方面來考慮，一是由于沒有喝酒前的血壓測量，因此沒法判斷是不是喝酒後血壓才下降的，有一種可能性是本身在晚上時段，這位朋友的血壓就處于相對低谷的狀態，喝酒前測量可能也是這個水平，而並不是喝酒降低了血壓。另一方面，對于某些愛喝酒的朋友來說，適度飲酒能夠有助于放松心情，從而使處于緊張狀態的交感神經系統放松下來，這種情況下，飲酒可能會在某些情況下可能會使升高的血壓有所下降，也是完全有可能的。

但是不是喝酒就一定能起到降血壓的作用呢？如果這麽理解，那就真的太危險了，酒精進入人體後，會對中樞神經起到抑制作用，首先抑制的是控制理性的部分，因此，少量飲酒後會引發人的欣快感，有的人喝酒後血壓可能會有所下降，但有的人喝酒反而會心跳加速，帶來更大的血壓升高風險，如果飲酒量再增大， 酒精還會對血管內皮細胞直接造成損害，同時對于心髒健康也會帶來不良影響，長期過量飲酒（酗酒）是一個非常重要的心血管風險因素，這一點我們也是要有明確認知的。因此，通過喝酒來降血壓的做法是不靠譜的，如果酒精可能帶來的潛在放松作用，與酒精對血管健康，心髒健康的確定危害作用來比較，通過喝酒來降血壓的做法是不靠譜的。針對這位朋友的具體情況，首先應該再多進行一下血壓的測量，了解晨起後，中午，晚上血壓的變化和波動，如果在大多數情況下，血壓都超過了140/90mmHg的高血壓判斷標准，那基本上就可以確定爲高血壓的問題了。如果有條件的話，可以做一個24小時的動態血壓監測，這種方法是通過背著一個能夠實時記錄血壓的“盒子”，在日常生活狀態下，對血壓監測24小時的一種血壓測量方法，如果通過24小時動態血壓監測，24 小時平均收縮壓/舒張壓≥130/80 mmHg，或白天平均血壓≥135/85 mmHg，或夜間平均血壓≥120/70 mmHg，也是被判爲高血壓的問題。雖然不是一定要吃藥，但對于血壓升高的問題，還是應該在日常生活中注意飲食控鹽，合理加強運動鍛煉，控制體重，保持平和的心態，戒煙，在飲酒方面，也有有所控制，切忌長期大量飲酒飲酒。