李阿姨近來發現自己的眼白不再清澈，像是蒙上了一層淡淡的黃霧，連帶著皮膚也變得幹燥而暗淡。起初，她以爲這不過是忙碌過度，身體發出的疲倦信號。
直到常來光顧的老顧客指著她的臉，半是關心半是玩笑地說：“李阿姨，您這臉色，是不是肝不好啊？”這句話像是一顆小石子，投進了李阿姨心中平靜的湖面，激起了層層漣漪。
一、 肝髒疾病全球現狀在全球範圍內，肝髒疾病的陰影漸漸籠罩了人們的健康。據世界衛生組織的統計，每年全球新發肝細胞癌患者高達75萬例，而中國患者的數量占到了這個數字的一半。
這個數據無疑是震撼的，它不僅僅是冰冷的數字，背後是無數家庭的悲歡離合，是社會經濟的巨大負擔。
在這場看不見硝煙的戰爭中，最快速的增長點竟是非酒精性脂肪性肝炎，根據《細胞·代謝》雜志上的研究，這一病因導致的肝癌發病率占到了39%，速度之快令人咋舌。
而這種病症的破壞力極大，它在肥胖人群中的發病率高達90%，在2型糖尿病患者中也有60%的發病率。這樣的疾病，不僅僅侵蝕著肝細胞，更是在悄無聲息中推高了死亡率的增長速度。
二、肝功能異常的面部信號肝髒，這個身體內最大的化工廠，當它出現問題時，往往會在臉上留下線索。
首先，眼白變黃是最直觀的信號，這是因爲血液中的膽紅素水平升高，黃疸隨之而來，這往往是肝膽疾病的典型表現。李阿姨的黃眼白，就是這一症狀的真實寫照。
緊接著，皮膚的幹燥與晦暗，也是肝髒健康的警報。肝髒的藏血功能一旦受損，血液循環便會受到影響，面部皮膚因此變得幹燥，失去了往日的光澤。
而那些突然在臉上出現的“蜘蛛痣”，更是肝硬化或肝炎的征兆。最後，如果皮膚上出現紫色斑塊，那可能是肝功能異常影響了凝血功能，是肝癌的典型表現。
這些面部信號，就像是肝髒發出的SOS信號，提醒我們必須要重視起來。
三、非酒精性脂肪性肝炎的危害與高發人群非酒精性脂肪性肝炎（NAFLD）是一種肝髒疾病，其特點是肝髒中脂肪積聚，而這並非由過量飲酒引起。它是一種沉默的疾病，因爲在早期階段常常沒有明顯症狀，但其破壞力不容小觑。
隨著時間的推移，NAFLD有可能進展爲非酒精性脂肪性肝病（NASH），這是一種更爲嚴重的狀態，可導致肝細胞受損和炎症。長期而言，NASH可能會進一步發展爲肝纖維化、肝硬化，甚至肝細胞癌。
在這個過程中，肝細胞的功能會逐漸喪失，導致身體無法有效地過濾毒素、制造重要的蛋白質，以及調節血糖和膽固醇。
特定人群中，NAFLD的發病率尤其驚人。在肥胖人群中，這一疾病的發病率可高達90%，而在2型糖尿病患者中，這一比例也達到了60%。
這些數據不僅揭示了NAFLD的普遍性，同時也強調了肥胖和糖尿病這兩個可控因素在疾病發展中的重要性。
因此，對這兩個高風險群體來說，定期的肝髒功能檢查成爲了預防肝病進展的關鍵步驟。
四、預防肝病的生活方式調整預防肝髒疾病的發生與控制其進展，生活方式的調整起到了至關重要的作用。首當其沖的是減少酒精攝入。
酒精是肝髒的主要敵人之一，它能直接損傷肝細胞，增加肝硬化和肝癌的風險。因此，即使對于非酒精性肝疾病患者，限制酒精的攝入也是至關重要的。
食品選擇方面，減少腌制食物和高脂肪、高糖食品的攝入也是關鍵。這些食品中含有的致癌物質和高熱量成分會加重肝髒的負擔，導致脂肪在肝髒中積聚。
同時，合理的用藥也不可忽視。一些藥物，尤其是亂用或濫用某些處方藥和非處方藥，可能對肝髒造成損傷，引起藥物性肝炎。
此外，維持健康的體重和血糖水平對于防治NAFLD至關重要。定期的體育鍛煉，以及一個均衡的、富含蔬菜和全谷物的飲食，可以有效地控制體重和血糖，降低NAFLD的風險。
而一旦被診斷出NAFLD，患者應遵循醫生的指導，通過調整飲食和生活習慣，以及必要時的藥物治療，來控制病情進展。
五、肝髒疾病的早期識別與檢查早期發現肝髒疾病是防止病情惡化，最終轉變爲不可逆轉的肝硬化或肝細胞癌的關鍵。肝髒疾病在早期往往難以被察覺，因爲肝髒具有強大的代償能力，即使損傷達到70%以上，也可能不出現明顯症狀。
因此，對于高風險人群，如肥胖者、糖尿病患者、長期飲酒者及有肝病家族史的個體，定期進行肝髒功能檢查尤爲重要。
肝髒功能檢查通常包括血液檢測，如肝功能測試（ALT、AST、ALP、GGT等）、血脂、血糖以及肝髒超聲檢查等。
肝功能測試能夠反映肝細胞是否受損，血脂和血糖檢測則有助于評估NAFLD的風險。肝髒超聲檢查是一種無創的方法，能夠幫助醫生觀察肝髒內部結構，檢查是否有脂肪沉積或肝硬化迹象。
在某些情況下，可能還需要進行更爲精確的檢查，如肝髒CT掃描、磁共振成像（MRI）或者肝髒活組織檢查。尤其是當其他檢查結果不明確或者症狀與檢查結果不符時，這些檢查可以提供更多信息。
肝髒活組織檢查雖然是侵入性的，但能夠直接觀察肝髒組織，是診斷肝纖維化和肝炎的“金標准”。
總結肝髒，這個默默無聞地在我們體內執行著重要職能的器官，一旦出現問題，卻往往是暗流湧動，不易察覺。我們不能等到問題顯現才開始應對，預防和早期識別是守護健康的第一步。
同時，對于那些肝髒已經發出求救信號的人群，更應該重視起醫生的建議，定期進行肝功能的檢查，以早日發現問題，早日幹預治療。
