家住遼甯阜新的張大哥今年已經42歲了，原本的他是一名出租車司機，雖然每天的收入不是很高，但是考慮到能照顧家庭和小孩，日子過得還算惬意，然而，就在前段時間，張大哥突然感覺到胸口悶得慌，且按下下去有明顯的疼痛感，隨後在家人的陪伴下到醫院進行檢查，當檢查結果出來的那一刻，張大哥徹底傻了眼，報告顯示，張大哥被查出了肝病，並且肝髒位置已經出現了不同程度的硬化，醫生告訴他，如果再不及時控制的話，很容易形成肝硬化以及肝癌的發生。

怎麽就突然查出肝硬化了呢？

得知自己肝硬化消息之後，張大哥久久不能釋懷，而更讓他想不通的是，自己平日既不吸煙也不喝酒的，怎麽就突然肝硬化了呢？後來在醫生的一番講述之後，讓張大哥悔不當初！

醫生通過細問後得知，原來張大哥年輕的時候就患有肝炎，也正是因爲如此，自從懂事之後的張大哥做的第一件事就是戒煙戒酒，養成規律的生活習慣，但是，作爲一個東北大漢的張大哥卻有一個習慣，那就是特別愛吃大蒜，每次吃飯的時候，自己總喜歡配點大蒜生吃，然而，讓張大哥怎麽也沒有想到的是，正是這個不經意的小習慣，最終卻造成了悲劇的發生。

醫生指出：大蒜被譽爲天然的“抗生素”，對于普通人來說，沒事的時候常吃大蒜不僅可以很好的起到殺菌的幫助，其次，在一定程度上還能預防癌症的發生，但是對于肝炎患者來說，大蒜對于我們身體的傷害卻一點都不輸給香煙和酒精。

這主要是因爲大蒜中的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多症狀。另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，從而會增加肝髒的負擔。

此外，醫生還指出，除了肝炎患者不能常吃大蒜以外，這2類人同樣吃不得！

1：眼部疾病患者

古人說：“蒜治百病唯害一目”，因此，眼病患者應盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。

2：虛弱有熱者

古人認爲多食蒜會耗散人體內的“氣血”，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以，對于那些身體虛弱、氣血虛虧的患者而言，平日也不宜多吃大蒜。

今年已經80歲高齡的吳老院士，從事肝病研究工作至今已有60余載，其擅長領域包括各種肝炎、乙肝、丙肝、脂肪肝、以及肝硬化方面的治療。

吳院士指出：如果肝髒不再健康，那麽我們的身體便會陷入一團亂麻當中，因此，對于我們每個人來說，及時地把肝養好尤爲重要，而說起養肝，吳院士也有著自己多年的經驗總結，歸結起來無非就是從“吃、喝、養”三個方面入手，對于肝不好的患者，不妨多了解一下！

在吳院士看來，治療肝病最好的方法就是日常飲食，而在日常飲食方面，吳院士平日最愛吃的一種食物就是苦瓜，平日無論是炒菜還是泡水的時候，我們經常都能看到苦瓜的身影，而吳院士之所以如此偏愛苦瓜，是因爲苦瓜不僅可以作爲一種食物炒著吃，更重要的是，苦瓜還是一味不可多得的藥材。

中醫認爲：苦瓜中含有的維生素以及膳食纖維的含量都是比較高的，適當食用苦瓜，不僅可以有效的增強人體的抗病能力，更重要的是還可以在很大程度上預防和緩解肝髒疾病給我們帶來的困擾。

而在中醫調理方面，吳院士也有著自己多年的經驗和總結，其研究成果之一便是發現了豐木斛中所含有的硒元素、多糖和皂苷類活性成分，對扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和減低飲酒和藥物對肝髒的損害皆能起到很好的幫助。

早年時期，年輕的吳院士還做過這樣一個實驗，乙肝患者的病人，在服用之後，睡眠質量明顯改善，在連續服用一段時間之後，體內谷丙轉氨酶的數值，均呈現不同程度下降的趨勢，並且多年未見複查迹象。

常見吃法：取豐木斛3克、枸杞、劄木芝各一錢，每日一劑煮水代茶飲用即可。

最後，在日常調養方面，吳院士指出，養護肝髒最爲簡單有效的方式就是泡腳，尤其是晚上7點至9點之間，經常用溫水泡腳的話，不僅有利于睡眠，更重要的是，還可以緩解自身疲勞，加速體內有害物質的排出，從而在很大程度上起到養肝護肝的目的。

當然，我們在泡完腳之後，還可以選擇適當地按揉我們的太沖穴和湧泉穴這兩個穴位，對養肝效果則會更佳。