隨著血尿酸水平的提高和尿酸鹽的過度飽和，小針狀結晶會沉積在軟組織中，導致慢性炎症、異物結節和痛風結石。隨著痛風結石的逐漸增多，皮膚的外觀變薄和破裂，這不僅會引起劇烈疼痛，還會影響現象。痛風患者會有痛風結石嗎？

痛風病人一定會出現痛風石嗎？

痛風結石發生的原因是持續性高尿酸失控。其主要症狀是持續性關節腫脹、疼痛和壓痛、關節畸形和關節功能障礙，甚至破壞關節骨骼，導致退行性疾病。並不是每個痛風患者都會有痛風結石。只要正確使用藥物，做好生活幹預，就可以避免痛風結石。

痛風病人怎樣做才能預防痛風石的發生？

1、止痛不拖延

痛風急性發作時，尿酸鹽晶體過多積聚在關節液中，導致關節劇烈腫脹和疼痛。在這種情況下，我們不應該拖延。我們應該提前使用抗炎鎮痛藥，以避免巨噬細胞吞噬尿酸鹽晶體，降低痛風結石的風險。可選藥物包括秋水仙堿、糖皮質激素或非甾體抗炎藥，必要時聯合治療。

2、穩定尿酸

當血尿酸超過420微摩爾時，它會促進尿酸鹽晶體的沉積；只要血尿酸降低到360微摩爾以下，尿酸鹽晶體就不能沉積，這說明控制血尿酸是多麽重要。因此，我們應該做好生活幹預，合理服用降尿酸藥物來控制血尿酸。

3、清除關節中的晶體

如果關節組織中尿酸鹽晶體沉積過多，則需要長期治療降低尿酸，以確保尿酸鹽晶體的溶解。如果尿酸引起機械損傷和關節功能障礙，還需要接受關節鏡或針刀鏡治療，以及時去除關節中沉積的尿酸鹽晶體，從而快速降低血尿酸。

4、飲食幹預

尿酸是嘌呤的最終産物。嘌呤代謝紊亂不僅是痛風的主要原因，也是尿酸鹽結晶的根本原因。因此，我們應該調整飲食，遠離高嘌呤食物，如動物內髒、貝殼海鮮、肉湯、各種葡萄酒和飲料。此外，我們不應該暴飲暴食或過度節食。合理補充膳食纖維、維生素和蛋白質，避免營養不良。

5、調整生活方式

保持規律的工作和休息，避免熬夜，每天至少睡7~8小時。每天進行30分鍾以上的有氧運動，如騎自行車、快走或慢跑，以將體重控制在正常範圍內。注意工作和休息的結合，避免過度工作，學會釋放壓力。

溫馨提示：並非所有痛風患者都有痛風結石。只要做到以上幾點，就可以防止尿酸鹽結晶。同時，養成積極飲用水的習慣，確保每天飲用水量達到2000~2500ml。你也可以喝淡茶或礦泉水，但你不能喝碳酸飲料和酒精飲料。過度緊張或焦慮也會導致急性痛風發作，因此我們應該調整心態，學會放松。我們可以通過聽音樂、交談或閱讀來改變我們的情緒。此外，穩定血壓、血脂、血糖、體重等指標，同時保護腎髒。