樸信惠在韓國是非常有名的童顔美女，她童星出道，後來又因爲在《繼承者們》當中飾演女主角一炮而紅。

出生于1990年的樸信惠，如今34歲婚後，說實話。2022年的時候，跟同是演員的老公崔泰俊結婚，隨後還生下一個兒子。

經過一年的修整，2024年樸信惠在産後第1次重新回到大衆視野，推出新作品《低谷醫生》。

該劇無論是口碑還是評分，都非常的高，也讓她回歸之路，變得相當的順遂。

讓人驚歎的是，樸信惠在生完孩子之後，身材管理依然在線，一點都看不出來是一個生完孩子的人。

劇中樸信惠身穿校服，一點都沒有違和感，而且看上去比沒有生孩子之前還要瘦。

樸信惠11歲的時候出道，當時還有一點嬰兒肥，而且大腿也有點粗，但是爲了演藝事業，她也是下足了功夫，在身材管理上亦是如此。

對樸信惠而言，她減肥瘦身是有秘訣的，她曾經透露過，靠著自己的減肥秘訣，一個月的時間瘦了非常多。

這個減肥秘訣就是黃瓜瘦身法，而且非常適合暴飲暴食之後，身材快速長肉的人。

所謂的黃瓜減肥法，其實操作起來也非常的簡單，就是早晨選擇吃一根黃瓜，喝一杯低脂牛奶，午餐的話，以白米飯爲主，適當的吃一點青菜，晚餐繼續吃一根黃瓜，外加青菜。

雖然說黃瓜減肥法減肥效果顯著，但是並不建議長期使用，減肥後還是應該均衡飲食，這樣才能夠避免發胖。

除了黃瓜減肥法之外，樸信惠還特別喜歡代餐，所謂的代餐其實就是將平時所吃的高熱量食物換成低熱量並且營養價值高的食物。

這樣既能夠增加飽腹感，還能夠控制熱量的攝入，從而達到減肥的效果。

除了上述起點之外，還要注意消水腫，可以平時多喝一點紅豆薏米水，這樣既能夠排除體內濕氣，還能夠起到消水腫的最佳效果。

要養成過午不食的好習慣，如果這對你來說有點苛刻，那麽建議每天晚上6:30之後就不要再進食了。

無論是水果還是小零食都不要碰，如果餓的話可以適當喝一點水，但是晚上7:30之後就不建議喝水了。

如果你擔心這樣會導致反彈那麽建議配上運動，這樣的話便可以健康減肥瘦身，還能夠練出你想要的身材曲線。