作爲美麗靈魂的篇章之首，我們想要對女性本身的審美靈魂進行喚醒，我們常常提在嘴邊的自信之美，其實就是一種由內而外的情緒力量，首先自醒，其次，才能夠不畏懼外在外面的評價，而不斷的否定自我。

女性的美麗持久又有個性感，對于普通人群來說，平凡的生活當中，絕不能展現出平庸的姿態，每一位女性都可以在自己生活中成爲女主角，氣質提升與美的追求，讓我們永遠都在道路上。

相信每一位女性到了某一個年齡階段的時候，總會出現比較煩惱的問題，那就是在當下這個年齡階段的時候，要呈現什麽樣的外形狀態是最適宜的呢？

這樣的糾結和煩惱往往是出現在中年或者中老年階段的時候，但是要在今天告訴大家，不如學一學葉倩文的老年狀態吧。已經62歲的她即使頭發花白，但是她的日常穿衣打扮卻往往彰顯得非常極具優雅感和得體感。

步驟一：上了年紀的女人，不染白發也優雅極了

白發是一件令人無比煩惱又無奈的事！尤其是年紀還不算很大，但卻滿頭白發的女士們，更是苦不堪言。不染吧顯得蒼老，染一下用不了幾天，發根又會冒出整齊的白發，與染過的頭發形成明顯的兩截色，影響形象又不美觀。

①白發不需要染，反而能體現自然美

在葉倩文的身上，我們明白了發色並不是決定一個人美醜的主要因素，從白發或黑發時期的葉倩文來對比，我們也能發現她的美並沒有因爲發色的變化而大幅度地被削弱。反而黑發的她看上去清爽有活力。

而到了老年時期，白發的她選擇同樣的造型和妝容也仍然能夠讓她的面龐露出年輕時的那股活力，一點也看不出實際年齡。並且白發其實是歲月賦予我們的禮物，當我們坦然地去接受頭發變白的事實，不必把頭發變白視爲

②看發量，選擇直發還是卷發

很多女性上了年紀之後就會選擇燙發，想讓自己看上去更加時尚洋氣，但燙發多了對發質也不好，反而會因爲幹枯分叉而拉胯氣質。如果你的發量比較少的話，可以試著燙發來增加發量。

燙發的時候要注意卷度很小的卷發，很容易産生年齡感，盡量選擇左邊這種大一點的卷度，蓬松又顯端莊大氣。而如果日常喜歡方便好打理發型也可以選擇一款幹練利落的短發。

③蓬松感，具有修飾感又顯層次

要避免讓頭發緊貼頭皮，不然臉部會顯得更大，並且給人一種土氣的感覺，爲了營造出更加蓬松的效果，可以考慮給頭發增加適當的卷度。這樣不僅可以提升面部輪廓，還能看起來更加精神和有活力。

步驟二：裙不過膝，優雅又大氣

裙子不過膝就是穿裙子不要超過膝蓋以上的位置，這樣能很好的遮住我們的腿型，對于臃腫的人，這麽穿更有利于我們的選擇，顯高又有氣質。

因爲裙子不過膝的方法，讓人看起來非常的優雅大氣，不像短裙那麽的青春，但是這種的長裙很符合我們中年的氣質感，不會很張揚但是很沉穩。

①適當的露膚，輕盈又顯瘦

裙擺的長度要與身高與身材適配，以中年女性爲例，隨著年紀的增加，體態沒有之前好，身上贅肉堆積，顯得人有些發福，穿不過膝的裙裝，可以順著裙擺將視線上移，進而穿出大長腿的感覺。

春天穿衣服要避開太過于悶熱，以裙裝爲例，建議大家多選短一些的、露膚多一些的裙裝，這樣可以保持一名的露膚度，穿起來更加輕快一些。

②避免花哨的裙子顯老氣

裙子的顔色，分爲兩大類，，一類是印有花裏胡哨的印花圖案，一類是純色色彩。由于顔色關乎到裙子的吸睛效果，所以，選印花圖案的裙子的人要多一些，畢竟，這種裙子的上身效果很吸引人。論起吸睛效果，純色裙子確實不如印花裙子，但穿衣不止爲了吸引他人，還爲了彌補自身身材不足。

③裙子的面料要柔軟舒適

在正式場合中，裙裝的面料材質不能過于軟塌，像一些雪紡面料、真絲面料、純棉面料，用于半身裙上，只會顯得很沒有格調。葉倩文在選擇半身裙的時候，就很喜歡利用一些硬挺有型的面料，比如毛呢、西裝料等等，用于直筒、A字或者包臀裙上，才能夠削弱造型的臃腫感。

步驟三：色不過三，整體色彩不超過三種

自己看起來不優雅，不僅跟前兩者有關系，最關鍵的因素是不會用色，一件材質再高級好看的單品，顔色不用對，直接變成土氣與廉價。盡量不要色彩飽和度高的亮色，各種熒光色系：橙色、綠色、黃色，再白皙的皮膚有了它們都會承托的暗黃不洋氣。

①經典的黑白搭配

一套造型不超過三種色彩，就可以讓色系的融合感更加強烈，視覺上沒有造型的淩亂效果，一種純黑色幾乎適合所有身材的女性，冬季的長款外套選擇這種顔色，完全不擔心會出錯。

兩種色彩的匹配可以強化明暗色調的對稱，利用黑白兩色的經典組合，打造出經典不過時的氣質。運用在外套和裙裝的組合，都能夠優化你對于色彩的把握。

②主次分明，講究協調性

在整體的服裝配色當中，色彩的比例還是非常關鍵的，如果沒用對的話，不僅會影響到身材比例，還很難穿出高級感。我們既可以通過30%的基礎上+70%的亮色調進行組合，也可以選擇素雅低調的上衣和褲裝，搭配一雙亮色低跟鞋，打造出整體亮點。

技巧①上短下長，修飾身材比例

葉倩文的身材屬于腰線偏下的梨型身材，因爲高所以身材比例的缺點並不是很明顯，但是胯臀卻也不算太瘦，所以她更加偏愛短上衣+高腰下裝的穿搭，適當的露出腰部肌膚、曲線，縮短上身比例的同時還能展現纖細的腰部。

上短下長很適合小個子、梨型身材，加深把上下裝的顔色區分，視覺上超能延伸腿長，修飾比例效果賊好。

技巧②順色搭配，可以降低難度

大齡女性們想要穿的時髦洋氣的話，首先需要了解上面三種穿搭原則，其次，需要掌握一些穿搭技巧，第一個技巧在于色彩搭配上。如果你對于色彩搭配不是非常敏感的話，推薦你可以嘗試用順色的搭配方式，所謂的順色搭配也可以稱爲同色系搭配。

這種色彩搭配方式簡單且具有延伸性，很大程度上降低了色彩搭配上的難度，對于普通人來講絕對是實用性極強的穿搭技巧。

技巧③配飾點亮造型，增添精致感

配飾是很多女性最容易忽略的一個細節，可卻能直接點亮造型。可對于中老年女性來說，配飾千萬不能亂選，尤其是像耳飾、項鏈這類，避免設計感過強的款式。

如果喜歡回頭率高的造型，那不妨試試玉石類的項鏈以及耳飾；可如果喜歡精致貴氣一些的風格，那就可以試試葉倩文的這種珍珠耳環或是項鏈，看起來更加精致得體。

不僅僅分享穿搭，更希望能幫助你們建立自己內在的審美體系和精神滋養體系，內外兼修，才美得長久！如果您有困惑，可以私信哦，歡迎留言討論哦，在變美的道路上我們一起成長，一起強大！

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