在電影《熱辣滾燙》的籌備階段，喜劇演員賈玲經曆了人生中的重大轉變。她的體重從170斤增至210斤，爲的是在銀幕上展現出一種與社會稍顯脫節的人物形象。她希望打破自己以往在觀衆心中留下的可愛形象，通過這種改變帶來一種陌生感。

2022年10月，賈玲開始爲這部電影進行減重，在此之前，她已經完成了增重任務，達到了體重的頂峰。在這段時間裏，她幾乎從公衆視野中消失。

直到2024年2月10日，《熱辣滾燙》終于上映，賈玲的減重曆程也隨之公之于衆。長達一年的減重過程，通過影片的宣發物料逐漸展現在觀衆面前。影片中的賈玲，從起初沉重的步伐逐漸變得輕快，以實際行動回應了那些質疑她利用電影後期特效瘦身的言論。

在影片的彩蛋中，我們可以看到賈玲在減重過程中經曆的崩潰時刻。她曾因爲能夠輕松跷二郎腿而感到快樂，也曾在面對無糖沙琪瑪時感到哭笑不得，甚至調侃自己拍完電影後去當吃播。在減重的最後階段，她甚至開始懷念已故的母親，感歎著“再也不敢這麽拍電影了”。

然而，所有的努力都是值得的。2023年年末，《熱辣滾燙》順利殺青，賈玲在三個月後以苗條的身材出現在電影的直播采訪中。她的變化讓人驚歎，不僅氣質更加溫柔，連聲音都變得更加知性。

在電影中，最讓人動容的不僅是賈玲那句充滿力量的“媽媽，我好累啊”，還有沙溢和雷佳音在一年後再次見到她時的反應。他們的震驚、確認、擁抱，以及沙溢的心疼和雷佳音的紅眼眶，都深深打動了觀衆。

《熱辣滾燙》並非是一部關于減重的電影，但它通過賈玲的減重過程，傳遞了一個信息：無論身處何種境地，我們都應該“愛自己”。

在人生的黃金年代，賈玲用自己的經曆告訴我們：“一切來得及。”人生只有一次，沒有什麽是不可能的。