01 什麽是精神不受力？

“一個女生想要躺贏，一輩子命好，有一個秘訣——精神上不受力。

什麽意思呢？

任何人無論對你做的事，說的話，以及發生任何事情，你不會太難受，你依然每天投入到生活和事業裏，從有成就感的細節中汲取力量和好的心情。

什麽叫受力呢？

別人講幾句不好聽的話，你就炸毛，心情不好了。並且還影響你的思緒和行爲能力，這就叫做受力。

一個女生但凡是精神上受力的都命苦，因爲你總活在別人的眼光裏，總是在爲難和內耗自己，

根本性的解決辦法是盡可能地爲自己創造更多的收入途徑，這樣你的安全感也會更充足，

而且你看問題也會直擊問題的本質，頭腦會更加清晰，每天與錢打交道，你會更加認識人性。”

這是我看到的一篇雞湯《余華教你拒絕精神內耗——精神不受力》。

我也不知道是不是余華老師說的，但我看完之後深有感觸，還分享給妹妹。

精神上不受力，很像我們說的鈍感力。很幸運，我在慢慢學會精神上不受力。

眼不見，心不煩，對于一些實際存在的煩惱，這也是最有效的。另一個角度也可以理解爲短暫地選擇性逃避。

真正的內心強大應該是在精神上不受力，從精神上屏蔽不好的信號。

這是正月裏雞飛狗跳的領裏關系和複雜糟糕的宿舍關系給我的啓發。

02 親情與利益的較量：成長中的覺醒與自護

同宗同源的家族鄰裏，亦不乏欺軟怕硬、仗勢欺人者。長大後，對于這類欺人太甚的行徑，我再也無法容忍。

最直接粗暴的就是吵一架，幹一場（違法之事絕不沾染，沒必要爲不值得的爛人毀掉自己的人生））。在這場遲來的反擊戰中，我毫不猶豫地站了出來。

當時父母勸我不要介入這輩人的恩怨，擔心我這個即將出嫁的女兒會因此遭受非議。

我告訴他們，我甯願“惡名遠揚”，讓那些潛在的欺軟怕硬者在招惹我之前三思而後行。

我堅定地保護著那些真心爲我著想的親人，問心無愧。

物以類聚，人以群分，外在的名聲並非我所追求，更不會爲了迎合他人而失去自我。虛僞地活著，不累嗎？

這場經曆給了我巨大的觸動，也讓我對人性有了更深刻的認識。

我深刻體會到，解決問題的根本之道在于爲自己創造更多的收入途徑，這樣不僅能增強自身的安全感，也能在一定程度上避免他人的輕視。

我父親也曾用類似的觀點教導我，他說：“你開奔馳寶馬回來，他們就不敢看不起你，就是要有錢，現在別人敢欺負你，說到底是自己沒錢沒勢。”

他說的不無道理，但我認爲這種看法存在一定的局限性。

他將別人欺負自己的原因歸結于自身，而忽略了人性中固有的惡。

想起我的父親，過于善良、老實和怯懦而給人留下了好欺負的印象，從不還擊助長他們囂張的氣焰，可能是他自身的問題。

他教導我們一定要爭一口氣，認爲富貴了就不會被欺負。

我們確實應該努力提升自己，爭取更好的生活，但這不需要懷疑自己，更不必向他人證明什麽。

如果我們總是活在別人的眼光裏，賺錢過上好日子是給別人看的，那麽我們的成功也會失去意義。

現實是即使富貴也會被那些人嫉妒，他們還是會來找事，這就是人性。

他們本身就是些惡意欺淩他人的人，他們的存在是人性陰暗面的體現。

03 不要動搖自己的心，堅守內心的那片淨土

我們可以反思自己，強大自己，但不要懷疑自己。

我的父母，他們過著簡單而安穩的生活，沒有貪婪，沒有欺詐。

即使生活並不富裕，但在我們眼中，他們卻如同高山一般偉岸。然而，我的父親爲什麽會懷疑自己呢？

或許，是因爲他那溫和的性格，又或許，是對自己恨鐵不成鋼的無奈。

但我想說的是，面對那些一心想要欺負你的人，千萬不要動搖自己的內心！

武志紅老師（在中國互聯網上最具影響力的心裏咨詢師和作家）曾說：“不要輕易被別人動搖你的心。”

這句話，我深以爲然。

但是，爲什麽我們總是那麽容易被他人的言行所影響呢？

或許，是因爲我們潛意識裏總認爲，別人如何對待我們，就代表了我們是怎樣的人。

但更多時候，別人如何對待你，其實更多地反映了他們自己的性格和內心。

在人際交往中，尤其是那些重要的關系中，我們有時會不自覺地將自己的痛苦投射到對方身上，結果讓對方也感到痛苦。

這種現象，就像是一種人際關系的“汙染”。

人生是一段漫長的旅程，如果我們總是被這種“汙染”所困擾，那麽我們的身心最終會承受巨大的壓力。

所以，在體驗生活的同時，我們也要學會保護自己，堅守內心的那片淨土。

對于那些不值得的人和事，不要糾結，不要煩惱，更不要因此懷疑自己。

這些都是精神上的“汙染”，會摧毀你的內心。所以，請堅決地舍棄它們。

我曾問父母，爲何能忍受那麽多年的欺壓。我母親淡淡地說，這些都是世界的真相，人性的殘酷。

我們不必爲此生氣，只要一家人好好生活，就比什麽都重要。

過去的事情就讓它過去吧，特別是我們年輕一代，更不要讓那些不愉快的事情像刺一樣紮在心裏。

我們要痛痛快快地生活，這才是對那些見不得你好的人最好的反擊。

04 【眠眠細語】做一個內心強大的人

我敬佩母親有如此的大智慧，也從中學習他們的精神不受力，不受外界紛擾所影響，努力過好自己的生活。

想起小時候一句令人印象深刻的話：“生氣，不過是用別人的錯誤來懲罰自己。”

所以，不要做愚蠢的人，而是學會成爲一個內心堅韌、精神不受外力幹擾的人。

以自我爲重，更多地關心那些真正在意我的人，而不是花費寶貴的時間去怨怼身邊的爛人爛事，不惹事不怕事，開心過好每一天，就是內心強大的真正體現。

文字：雲曉眠

編輯：雲曉眠

圖片：AI創作