隨著現代人生活習慣的改變，白內障發病年齡逐漸年輕化，然而由于很多人對白內障不了解，或有“白內障只是老年人才會得的”這種錯誤的觀念，而忽視白內障，錯過黃金治療時期，對視力造成嚴重的損傷。

那怎麽能發現自己是不是得了白內障呢？得了白內障又是什麽時候手術合適呢？

今天，就請到武漢普瑞眼科醫院白內障科阮麗娟醫生爲大家科普一下。

如何發現自己得了白內障？

視力模糊：當中老年人出現無痛性、逐漸加重視力下降、視物模糊，多年不變的近視度數加深，或改變鏡片度數也無法提高視力。

老花鏡度數的變化：老花鏡是很多老年朋友看書或者手機的利器。當發現老花鏡度數減少或者不用戴老花鏡都能看清近處的東西，是不是“返老還童”了？不！千萬不要以爲視力變好了，這很可能是白內障的早期症狀。因爲剛剛出現白內障時，眼睛晶狀體的凸度增加，屈光近點發生改變，出現老花減輕的症狀。

眩光和重影：白內障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。如晚上看燈時，發現燈光都帶一條“尾巴”，或者有一圈紅暈；單眼看東西時，一個物體看成兩個，甚至多個。這些都提示晶狀體質地發生了不均勻改變，對光産生了散射。

色覺異常： 色覺異常，白內障初期由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

晝盲或夜盲：晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的杆狀視細胞是專門負責夜視覺的，因而會出現夜盲現象，這也是白內障早期症狀之一。

白內障科學的治療方法是手術。

得了白內障，什麽時候手術合適？

取決于患者自身眼部情況及患者對自己生活、工作的用眼需求來綜合考慮。阮麗娟醫生表示，白內障患者視力低于0.5即可考慮手術，但一些患者視力即便高于0.5，但如果影響到正常工作和生活，例如學習、夜間開車、從事精細工作等），那麽建議患者可考慮盡早手術。

同時，對于老年性白內障，不建議患者等到白內障“成熟了”、完全看不見才去就醫，因爲在白內障變“成熟”過程中，容易出現並發症，且拖得越久，手術難度越大，術後恢複時間越長。

得了白內障能預防嗎？

對于白內障，特別是老年性白內障，雖然不可避免其發生，但可以延緩其進展速度。

預防小常識如下：戶外活動時，可戴遮陽帽或太陽鏡等，以便減少紫外線對晶狀體的損傷。

近視、青光眼、葡萄膜炎、眼部手術都會導致白內障的發生，因此，注重相關眼病的防治，也可降低白內障發生的風險。

另外，阮麗娟醫生提醒，養成健康的生活習慣，如飲食均衡、營養搭配合理、戒煙、戒酒、積極參加體育鍛煉，降低使用藥物和減少外傷風險，同樣可以降低白內障發生的風險。