很多女性在懷孕之後對于自己的飲食起居都變得小心翼翼，生怕自己在某個環節出現了閃失之後對腹中的寶寶造成不利影響。而這導致有的女性過度的滋補身體，不僅容易使身體發胖，還會導致孕期血糖值發生波動。
而且若是在做孕檢的時候發現空腹血糖值在5.1mmol/L以上，就要警惕患上了妊娠糖尿病，這種情況只有控制好血糖才可以讓孕婦和胎兒的健康得以維持，否則會引起流産、早産的可能性。
所以爲了避免血糖失控的情況發生，以下四類女性懷孕後需要提高警惕。
一、身體比較肥胖的女性
女性在懷孕之前身體就比較肥胖，這類人群的身體裏面脂肪含量比較多，脂肪細胞膜上特異性胰島素的受體變少，所以人體裏面的胰島素敏感性下降，若是孕婦平時也不注意飲食，經常大量的吃一些過于油膩、甜膩的食物，體重的增長速度過快就容易導致血糖值上升。
二、有糖尿病家族史
女性的母親、外婆或者姨媽之類的親人患有糖尿病或者在懷孕期間患過妊娠糖尿病，就要在懷孕期間多加注意。
因爲糖尿病有一定的家族遺傳幾率，若是平時好好的控制飲食結構，經常吃蔬菜、水果，加強體育鍛煉來加強體質，增加抗病能力也有機會預防糖尿病的發生。
三、高齡産婦
女性若是在35歲以後懷孕生子，患上妊娠期糖尿病的風險就會比其他年輕女性高很多。
因爲這個時候女性的身體機能已經大不如從前，身體的激素分泌也沒有年輕女性的穩定，懷孕期間沒有注意飲食調養和規律作息時間，精神過度緊張就容易引起內分泌變得紊亂，導致糖耐量出現異常引起妊娠糖尿病。
四、曾經患過妊娠糖尿病的女性
若是在之前懷孕就患過妊娠糖尿病，女性再次懷孕也有很大的可能性再次出現血糖值升高的情況。
所以，再次懷孕的女性一定要調整好自己的心態，通過飲食和運動來控制好自己的血糖，盡量幫助自己避免血糖值升高，也要定期監測自己的血糖，若是發現血糖值有上升的現象就要及時調整飲食結構來改善血糖值。
另外，女性需要注意，懷孕的時候要注重飲食營養均衡，而不是一味的滋補身體，不要以爲懷孕就需要大量的吃肉、喝湯。
因爲肉食和湯裏面都含有比較多的脂肪成分，大量的攝入這些食物就會導致身體發胖，使內分泌變得失調後反而不利于血糖的控制，若是身體過度肥胖還會對胎兒的發育造成影響，在分娩的時候也會增加危險。
若是女性發現自己的患上了妊娠糖尿病也不要過度的緊張，因爲不良的情緒也會對胎兒的健康發育造成不同程度的影響。
既然已經發生了，孕婦就要調整好心態，積極聽從醫生的指導來控制血糖值，管好自己的嘴巴，多吃一些有利于控制血糖的食物，還要適當的進行活動，這樣才有機會使血糖值保持在正常的範圍內才能生育出健康的寶寶。
而且大多數情況下，分娩之後經過好好調養，血糖值就可以恢複到正常狀態，除非一些有家族遺傳史或者平時沒有控制好飲食結構、産後注意身體調養的人可能會發展爲終生型糖尿病。
