我們把注意力分爲被動注意和主動注意，孩子在看電視，特別是玩遊戲的時候，裏面會不斷的有新奇的好玩的東西吸引孩子，這些都是遊戲公司精心設計的，我們大人都會被吸引而沉溺，更別說孩子，而聽課和寫作業不同，沒有那麽多好玩的來不斷吸引，必須依靠孩子主動的注意力，而恰恰恰我們孩子的主動注意能力不夠。

有研究表明：被動注意力越強，主動注意力就越差，這也是爲什麽要限制孩子玩電子産品的原因！

所以，孩子不能認真聽課寫作業不是態度問題，而是專注力有問題，孩子不是犯了錯誤，而是遇到了困難，需要我們給與他們幫助！

『10個提升孩子專注力的方法』

01.讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲量

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺”我能自覺集中精力做好一件事”。

02.平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情

當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要幹擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

03.

要盡量減少對孩子唠叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

04.大聲讀書有利于訓練注意力

每天安排一個時間(10-20分鍾)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

05營造一個有利于集中注意力的家庭學習環

孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品不可擺放玩具、食品，文具要簡潔。孩子們都喜歡顔色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快。幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音幹擾；父母也盡可能不要進進出出，大聲十擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，爲孩子創設安靜、整潔的環境。

06.在日常生中，不要給孩子買過多的玩具和書籍

我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

07.讓孩子一次只做一件事情

人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。

08.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲

把這樣的方式貫徹進孩子的生活，你可以有意識的設置一些情境幫助孩子，增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

09.買一些智力訓練的書，天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小長短等等。時間不可過長但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

10.采用盯點法可以隨時訓練

在教室和家裏，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。