乘風2024二公錄制結束之後，三公的舞台也在儲備中，已經開始三公舞台的錄制。

三公舞台分了兩個六人組和四個四人組，剛好是28個人。

初舞台一共是36位姐姐，初舞台結束後有一位姐姐退賽，剩余35位姐姐。然後開啓一公，一公淘汰2位退賽一位剩余32位姐姐。32位姐姐二公淘汰4位，最終剩下28位姐姐。

三公分成的兩個六人組：何潔隊 有柳岩 、範湉湉、鄭妮可、趙奕歡、周揚青演唱歌曲(歌曲:原創《擁抱一場雨》) ；

戚薇隊：陳麗君、劉忻、張予曦、楊謹華、蔡詩芸演唱歌曲(歌曲:《Bang Bang》)

4人組: 萬妮達 (隊長) 陳昊宇、孫夏鈴、李嘉格 演唱歌曲：黃齡《小雨》。

謝金燕(隊長) Mai、蔡文靜、王琳演唱歌曲蔡依林的《招牌動作》。

尚雯婕 (隊長) 朱丹、苗苗、郭碧婷演唱歌曲郁可唯《時間煮雨》。

Joyce(隊長)韓雪、袁娅維、薩頂頂演唱歌曲:梁心頤《下雨天》。

三公比賽還加入了隊長秀，由6位隊長戚薇、Joyce、何潔、萬妮達、謝金燕、尚要婕演唱歌曲: 李宇春《蜀繡》。

隊長秀的設定應該是要選出一位或者兩位票數高的隊長來進行隊伍分數加持。以往浪姐的隊長秀基本都是三位姐姐PK，這一次變成了6大隊長，不知道這六位隊長在現場的人氣和實力如何，還需要等節目開播之後揭曉。

個人預測的話 尚雯婕=何潔大于戚薇大于謝金燕大于joyce大于萬妮達。何潔和尚雯婕的票數應該更高一些，芒果也會對自家選秀出身的藝人更好一些。

同樣的三公依舊會有小考成績兩位優秀的姐姐，PK爲自己的隊伍爭取20分的票數。這個歌曲未知，出戰姐姐未知，按照節目的套路但肯定不會是之前已經有過賽點秀合作的姐姐。

這一次會讓觀衆感到有點意外的是陳麗君隊長的卸任和劉忻隊長的卸任。 按照目前隊伍越來越少來看，可能後續劉忻和陳麗君沒有再繼續擔任隊長的可能。

而現在兩位人氣極高的姐姐都並入了戚薇的隊伍，所以三公戚薇隊伍的人氣應該會比較高，看來誰是最終冠軍，和最佳隊長已經開始有眉目了。

陳麗君和劉忻兩位第五季的人氣王，在節目播出卸任隊長的時候，可能又會掀起一輪熱搜。

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