一次從心出發的情感交流
我們因愛相遇
我們爲愛奔跑
穿梭于古城與蒼洱之間
是下關的風、上關的花
是蒼山的雪 、洱海的月
2024瀾滄江-湄公河合作大理馬拉松
報名開啓
5月19日，攜愛赴約
去奔跑、去體驗
去有風的地方
享受風花雪月，只此人間
大理，是風花雪月的浪漫，是歲月靜好的閑適，是一座集自然風光、曆史文化和民族風情于一體的城市，是絲綢之路和茶馬古道的交彙之地，它像風，讓人捉不住軌迹，看不清形狀，但搖曳的麥浪和雲層裏透下的光會向你訴說，這是人人向往的有風的地方。
總是聽說與向往，不如親自來感受！2024瀾滄江-湄公河合作大理馬拉松的賽道宛如一幅流動的畫卷，讓人流連忘返。蒼山雪峰，高聳入雲；洱海如鏡，水天一色，清澈見底；白族民居，錯落有致；用奔跑的方式去感受這裏的一磚一瓦，一草一木，讓大理的風輕輕撩動你的發絲，帶著蒼山洱海的韻味，享受這份來自大自然的恬靜與美好。
蒼山洱海的見證，瀾滄江與湄公河的連接，讓不同國家的文化在瀾湄大理馬的跑道上相遇、碰撞、融合，綻放出絢爛的火花。每一位跑者都在用自己的方式，诠釋著對大理的熱愛，對瀾湄的深情。在這裏，國際之愛化作了無聲的語言，在每一位跑者間傳遞，爲瀾湄命運共同體注入了新的活力與希望，讓大理更加璀璨奪目。
如何定義“爲愛奔跑”？有人說，是爲愛情努力的證明；有人說，是對理想和信仰的熱愛；有人說，是對家人朋友的情感堅守；有人說，是在明確目標後的持續奮鬥；有人說，是人與自然和諧共生，共建美好未來；有人說，是家國大愛、攜手共進。作爲“中國最佳愛情表白地”，大理從不缺乏愛和美，讓我們在有風的地方迎著朝陽一起奔跑，追風而動、馭風而行、乘風而上，一起遇見愛、一起見證愛。
來到大理，愛上大理！在大理，每一條街巷都有民謠響起，每一塊石板都有歲月的痕迹，每一次回眸都可能邂逅一段浪漫的故事。大理，正張開雙臂，等待五湖四海的跑友齊聚，一起感受大理的青山碧水和自由暢快，領略大理的悠久曆史和燦爛文化，到大理愛上生活、享受生活、快樂生活！來吧，跟著賽事去旅行！
賽
事
信
息
比賽時間
2024年5月19日（周日）7:00
賽事起點
大理市全民健身中心
競賽項目及規模
（一）馬拉松（42.195 公裏）2000人
（二）半程馬拉松（21.0975 公裏）5000人
（三）情侶一生一世跑 （5.2公裏） 520對
（四）歡樂跑（5.2公裏）5000人
（五）親子跑（2公裏）1960人
報
名
資
格
年齡要求
1、馬拉松項目年齡限20歲以上（2004年5月19日以前出生）
2、半程馬拉松項目年齡限16歲以上（2008年5月19日以前出生）
3、情侶一生一世跑項目年齡限18歲以上（2006年5月19日以前出生）
注：該組別以兩人一組爲單位報名參加
4、歡樂跑項目年齡限13歲以上（2011年5月19日以前出生）
5、親子跑項目兒童限3周歲以上（2021年5月19日以前出生）
注：該組別以家庭爲單位報名參加，使用1+1（一名家長帶一名子女）、2+1（兩名家長帶一名子女）或2+2（兩名家長帶兩名子女）形式進行報名，參賽時家長全程陪同參賽，否則不予發放參賽物品且不能檢錄參賽。
6、18歲以下未成年人參賽，須監護人或法定代理人簽署參賽聲明。
成績要求
馬拉松項目在報名時，需提供至少一次在2021年1月1日（含）至2024年4月22日（含）期間，3小時內（半程馬拉松）或6小時以內（馬拉松）有效完賽證明（線上馬拉松完賽證明無效）。
健康要求
參賽選手應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。
組委會要求馬拉松和半程馬拉松參賽選手通過正規醫療機構進行體檢，領物時需提交三個月內的正規醫療機構出具合格的心電圖報告，並結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動，才可報名參賽。在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財産損失，由參賽者個人承擔責任。
參賽選手應根據自己的身體狀況和訓練水平，選擇馬拉松、半程馬拉松、情侶一生一世跑、歡樂跑、親子跑其中的一個項目報名參加。有以下身體狀況者不宜參加比賽:
1.先天性心髒病和風濕性心髒病;
2.高血壓和腦血管疾病;
3.心肌炎和其他心髒病；
4.冠狀動脈病和嚴重心律不齊；
5.血糖過高或過低的糖尿病；
6.比賽日前兩周以內患感冒；
7.其它不適合運動的疾病；
8.有高原反應者；
9.其他不適合參加比賽者（如：孕婦、賽前疲勞者、賽前過度飲酒者）。
報
名
費
用
報名費用
1、馬拉松：200元/人
2、半程馬拉松：150元/人
3、情侶一生一世跑 ：200元/對
4、歡樂跑：80元/人
5、親子跑：60元/人
預報名時間
馬拉松、半程馬拉松：
2024年3月19日22:00-4月25日24:00止
情侶一生一世跑、歡樂跑、親子跑:
2024年3月19日22:00-4月30日24:00止
