1973年的一天，洪金寶正在一個拍攝場地擔任武術指導，那時候的洪金寶雖然很年輕，但是，卻是很有名氣的武術指導了。

洪金寶當時帶著成龍，還有元彪兩個師弟，經常一起拍電影，成龍很多電影裏面的動作也都是洪金寶作爲武術指導的。

有一次，洪金寶去一個拍攝現場探班的時候，得知那個拍攝場地竟然是李小龍的拍攝場地，洪金寶就在人群中尋找自己的偶像李小龍，就看到人群中有個光著胳膊的人，那人面帶笑容，正在指導別人怎麽做動作，洪金寶就認出了，此人就是李小龍。

洪金寶在旁邊等著，等到李小龍忙完了以後，洪金寶就走上前去和李小龍問好，因爲第一次見到偶像，洪金寶有點緊張，就問李小龍說，你的速度是不是真的那麽快？

其實，洪金寶本來是想問，如何可以像李小龍那樣有那樣完美迅速的動作，李小龍卻誤以爲站在眼前的洪金寶是來和自己切磋武藝的。

于是，李小龍就把洪金寶帶到了一個空曠地方，李小龍一個大龍擺尾，還沒等洪金寶反應過來，李小龍的腿已經到了洪金寶的眼前，洪金寶見識到了李小龍的速度和力量，對李小龍很是佩服，李小龍知道洪金寶也有兩下子，也很看好洪金寶。

後來，李小龍在拍攝《龍爭虎鬥》的時候，還找來洪金寶客串了一個角色，洪金寶表示李小龍確實功夫很厲害。