“你轉性啦？”

跟從前腳踩恨天高、身穿包臀裙的形象相比，這次聚會冰冰跟換了個人一樣，穿得特別“清湯寡水”——

一雙平底鞋，配短袖、闊腿褲。

朋友們一致說，“這看著比之前松快多了。”

“那可不，之前那麽穿，是因爲我老公覺得那樣更有女人味。

現在啊，自己舒服最重要。”

聽著冰冰的話，大家也紛紛聊起了自己這幾年的穿衣改變：

以前追逐個性，現在只圖舒適； 以前喜歡不同款式搭配，現在就愛基礎款、百搭； 以前買衣服總愛問老公意見、好不好看，現在自己喜歡就行、姐獨美……

似乎大家在穿衣風格上，都變得更了解自己、也更“自我”了。

實際上這種穿衣改變，本質上是我們內在心態的變化。

你的衣服，在爲誰而穿？

很多時候，我們擁有的穿衣自由，比大腦中以爲的要少很多。

因爲我們總在以別人的標准、喜好穿衣服。

明明不喜歡大紅、太豔的衣服，但一想到“大過年的”，“畢業20年同學聚會”，“公司年會”等，還是會特意買身“戰袍”亮相；

明明經濟不算寬裕，但一想到“每個優雅的女人，都要有個愛馬仕”，就咬牙砸重金、買奢侈品；

明明討厭束腰帶、緊身衣，但一想到“女人，得有曲線美”，馬上把自己塞進小一碼的瘦身衣。

當然，可能會有人說，某些社交場合是有類似的基本禮節或隱性契約，無可指摘。

然而，即便抛開特定的穿衣限制，很多人在日常生活中，依然會下意識裏爲他人穿衣。

比如：

以老公喜歡、給老公“長臉”爲標准買衣服的妻子； 以父母、公婆喜歡的“好嫁風”爲模範打扮自己的女兒； 以孩子哺乳、幹活方便爲前提，只穿松垮大T恤的媽媽；

她們都有自己的穿衣個性，但她們都爲別人“忽視了”自己的偏好、喜歡。

你可以自我測試下，

當你在穿搭時，腦海中閃現最多的念頭是什麽呢？

是“我覺得自己看起來怎樣？”

還是“他人覺得我看起來怎樣？”

當你的衣服不是爲自己而穿時，也就意味著你失去了穿衣自主權。

爲什麽會失去穿衣自主權？

講個故事。

朋友小楠，36歲了，出門時經常會戴著一個蝴蝶發夾。

知道那是她媽媽特意准備的後，大家都爲媽媽的少女心和她對小楠的滿心呵護感到溫暖、幸福。

然而，相處久了後，大家卻開始“害怕”。

因爲大家發現，媽媽對小楠的這種呵護異常“密不透風”——

小到每天的鞋襪、穿衣搭配，大到工作、交友選擇，

甚至小楠每天出門的發型，都由媽媽一手包辦。

朋友們無一不覺得“誇張”。

小楠卻不以爲然，“有媽媽照顧很幸福啊。”

只是這回，朋友們很難認同小楠的這種“幸福”了。

以前大家都認爲小楠衣著打扮偏“活潑”、“可愛”，是因爲童心未泯，難能可貴。

但在這次事件後，大家開始覺得眼前的小楠，不是她自己，

而是一個被父母越界的愛壓制、捆綁、束縛而困在一個30多歲的軀殼裏的孩子。

聽起來匪夷所思吧？

但類似的情況，在生活中比比皆是，只不過被下意識合理化罷了。

比如，

被外界審美標准捆綁，不惜犧牲健康，也要讓自己變成“紙片人”以塞進超小號的衣服裏；

害怕老了被丈夫嫌棄、被出軌，瘋狂醫美、整容、過度打扮，變得“面目全非”；

爲了讓自己看上去更高挑、挺拔，常年踩著恨天高，以至于腳趾嚴重變形。

迎合得久了，往往就把自己搞丟了。

我曾問過小楠：

“你自己喜歡什麽風格的衣服？”

她一臉茫然：

“從來沒有想過這個問題。只要我媽開心就好了。”

在她潛意識裏，她跟媽媽是“共同體”。

媽媽的意志就是她的意志，做媽媽的乖女兒比做自己更重要。

這是一種很典型的自我喪失的表現，大都與早年自我被壓制、否定、剝奪、忽視有關。

她也不是沒有抗爭過，但是每次拒絕，都被媽媽難以撼動的威嚴嚇得後退。

被媽媽斬釘截鐵地輸出一長串“你沒有做選擇的能力，你無法爲自己負責任”等否定的聲音淹沒。

她想要被肯定，只能乖乖配合。

漸漸的，從穿衣，到讀書，從交友，到工作，她一點點把自己的選擇權讓渡給媽媽，只爲了不再被否定。

直至最後變成了一個超級聽話的“大寶寶”。

不止小楠，每一個下意識裏把穿衣選擇權讓渡給別人的人，在其他方面也更容易以他人爲中心。

他們不敢展示自己真實的一面，也不敢直接表達內心真實的聲音，更沒有獨立的自我。

簡而言之，她把自己當作一團橡皮泥，任由別人去揉捏她的樣子。

但這些人往往活在別人的規則限制裏，久而久之，自我便很難察覺。

你的穿衣風格，暴露著你的內心狀態

可以說，通過觀察一個人的穿著打扮，不只可以看出她愛不愛美，更能夠看出她的自我狀態。

當然，也適用于自我覺察。

一般來說，我們可以從三個角度去分析。

1）衣服的款式、顔色、面料，最能看出一個人的人格特質。

一般來說，

設計感越強、元素越豐富、露膚度越高，說明開放性越強。

反之，若偏向常規款，且輕易不敢嘗試新款式，說明開放性較低。

如果有鉚釘、尖刺、金屬等元素，則說明內心攻擊性比較強；

而偏愛可愛、柔軟元素的，則意味著宜人性、親和力更高。

比如，一個女人只穿中性、男風、黑白灰的衣服，且總是把自己裹得嚴嚴實實的，

那她其實是在用服飾表達，“不要把我當女人看”，“跟我保持一定距離”。

她潛意識裏可能無法坦然接受自己的女性特征。

尤其是那些出生在重男輕女家庭、從小被當男孩子養， 總被灌輸“沒有用的人才會窮臭美，有什麽好打扮的”，“女人很弱，只能男人才靠得住”等觀念， 或遭遇家暴創傷的人，

常常會在成年後試圖把自己僞裝成男人模樣。

因爲這意味著力量、認可與安全。

當然，這也不是一概而論的，我們內心自己诠釋、解讀更重要。

如果是基于喜歡，不必對號入座。如果是出于恐懼，可供參考。

2）一味追求品牌、潮流等附加偏好的人，常常特別在乎面子、地位、存在感

有些人不在乎款式、面料，只在乎品牌或潮流。

比如說，有個朋友特喜歡穿印有大logo的衣服，不管合不合身，只管打不打眼。

有一回，他穿了一雙印有大大chanel標志的涼鞋——和80年代流行的塑膠涼鞋別無二致。

說實話，欣賞不了，我也不知真假，但他特意強調花了九千多，黑瘦的臉寫滿了不差錢。

和他一樣穿衣選擇的人，往往在釋放一種信息：

我不差錢，我是上流人士，我很潮。

而他的潛意識裏可能存在以下觀念：

我必須做人群中的焦點，否則就是沒有價值的。

尤其是對自己本身魅力不夠有自信的人，“豪”裝是最簡單粗暴的方法。

當然，我們不可忽視，很多人的確看衣下菜碟，就好像談生意得配豪車一樣，都是爲了裝點門面。

只是，若有執念，執念越深，越說明內在渴望關注，也越恐懼沒人認可自己。

當然，也有些人是因爲職業需要，或因爲喜歡品牌所代表的態度而選擇品牌。

3）穿衣風格突然大變，意味著內心有重大轉折

一個人的衣著風格就像性格一樣，有規律可循，且相對穩定，一般不會輕易改變，除非內在發生了變化。

比如，一個偏愛棉麻、碎花、文藝風長裙的人，突然換了一身真絲、純色、吊帶短裙，心理自我一定變了。

她這麽穿，是在釋放一種信號：

我決定換一種姿態活著，請你們換一種方式與我相處。

當然，也有可能是她想要脫胎換骨，以此爲突破。

畢竟，很多時候，我們換一種著裝風格，行爲舉止以及心態都會下意識跟著改變。

就好像小楠，突然有一天決定不再做媽媽的提線木偶，把可愛的衣服全捐了出去，重新購置了一批禦姐風衣服。

雖然剛開始很別扭，放不開，但在持續正反饋的強化下，慢慢接納了這樣的自己。

寫在最後

好了，現在請打開自己的衣櫃，借此機會和我一起開啓一次與內在自我的對話。

審視每一件衣服，問自己幾個問題。

我是爲誰穿這件衣服？ 可不可以不穿呢？ 如果不可以，與我對抗的力量是什麽呢？

如果有很多衣服，好久沒穿了但是又舍不得扔，說明你內心還有一些未完成情結。

試著與這些衣服對話。

當我買你時，是爲了滿足自己內心哪一種需求呢？

當我穿上你時，是想通過你告訴別人什麽訊息呢？

當別人看見我穿著你時，看到的我是怎樣的呢？

時間不語，但是這些衣服承載了很多訊息，等著你去解讀。

而且，下意識的表達往往最真實。

如實回答，答案裏藏著你關于“我是誰”的答案。

值得注意的是，任何投射其實都是管中窺豹，可以作爲認識一個人的線索，不可當作一個人的標簽。

看衣識人是讀懂一個人內心的開始，而不是結束。

如果你想更深入地向內探索，可以參與德芬空間《身心綻放體驗營》，

通過跟身體的互動，學習以全新的視角感受、诠釋身體細微之處、肌肉關節的狀態，並據此解讀潛意識的內在編碼。

*本文由非也和張德芬主筆團共同創作，如需轉載請聯系授權。

策劃丨小熊

編輯丨李小豆