知名女星這個動作又火了，大量網友模仿！醫生緊急提醒↗

近日，韓國知名女星張元英在演唱會中一段“轉圈扭胯”的動作迅速走紅全網同時也引來廣大網友的模仿熱潮在張元英這個動作的原視頻中可以看到，她在舞台上自如地扭胯轉圈，每一個動作都顯得流暢自然，但這般精湛的舞蹈實力往往需要長時間的練習。

事實上模仿過的網友們紛紛表示原以爲可以輕松模仿出美美的效果結果卻一個個“當場翻車” 浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科醫師表示別看一個小小的扭胯動作其實很容易受傷視頻中的轉圈扭胯動作會對腰椎産生一定影響建議網友不要隨意模仿盡量在專業人士指導下去完成動作

網友模仿視頻圖片來源于網絡醫生解釋，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現纖維環斷裂和髓核組織突出，更容易出現腰腿痛等臨床症狀。因此建議，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿。不過，平時轉呼啦圈這種適當勻速的扭腰擺胯其實對腰椎沒有壞處反而可以增加腰椎的活動度還能增強腰部肌肉的強度但張元英這樣局部超負荷和旋轉活動過度地從側面扭動臀部卻會成爲對腰椎的不利因素

張元英在演唱會中轉圈扭胯圖片來源于網絡醫生提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經有了退行性改變，造成的傷害將是不可逆的。特別是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現斷裂或者是髓核突出，誘發椎間盤局部受損甚至導致病情加重，發生局部韌帶及筋膜、肌肉受損。小編仔細回想了一下似乎每隔一段時間就會興起一種新的“網紅動作” 其中以模仿明星的居多 ↓↓↓ 比如不久前女星迪麗熱巴拍攝的一組天使風照片被競相模仿此後有相關專家提醒：盲目跟風去做這個動作很容易導致關節受傷