有個做醫生的朋友，就好像身體有了保镖。
上周，淩博士談論了牙齒與大腦的關系，今天，接著聊牙齒與心髒的關系。
本平台不支持音頻，有興趣的可以來大河的地盤，聽聽中文美音加粵語的普通話。
作爲兒科心髒一線的醫生，我們深知小兒心髒病患者，在進行牙科治療時，如洗牙或蛀牙治療，需要進行預防性使用抗菌素，旨在避免心髒的炎症。
小兒心髒病，多源于先天性的結構性發育不良，與成人因不良生活習慣引發的心髒病，成因迥異。
這進一步證明了牙齒健康的重要性，它不僅與老年癡呆相關，還與心髒炎症緊密相連。因此，我們必須高度重視牙齒健康，確保從源頭上預防疾病。
如何維護牙齒健康呢？
最簡單也是最有效的方法就是刷牙。
刷牙不僅僅是刷牙齒本身，還要關注牙龈和牙齒間的縫隙，這些地方容易藏汙納垢。
我們不僅要早晚刷牙，還要確保刷牙時全面覆蓋牙齒和牙龈。
特別要注意的是，晚上臨睡前的刷牙尤爲重要，因爲它能防止細菌在夜間繁殖，減少牙菌斑的形成。
三、 圖難于其易聽完音頻，有人可能會失落——
“大河，整天聽你吹，圈子裏藏龍臥虎……淩博士是美國醫學專家，也沒有什麽新穎的高科技啊，不就是刷牙嘛……”
膚淺了不是？
老子在《道德經》裏說：“圖難于其易，爲大于其細；天下難事，必作于易；天下大事，必作于細。”
健康的大廈，不就是從最簡單的保養建立起來的嘛。
四、 刷牙的不同聲音牙齒對心髒的重要性，淩博士講解的很透徹。
不過，關于刷牙，網絡上有一些不同的聲音，大河收集了幾個問題——
1. 古人沒有牙刷，他們是怎麽保養牙齒的？
2. 現代刷牙和古人的牙齒保健，哪個更有效？
3. 是不是每天必須2次刷牙？會不會破壞牙釉質？膏內的研磨劑，是否會對牙齒造成損害？
4. 有觀點認爲，牙膏背後的商業資本，誇大了刷牙的好處。用鹽水漱口，加上簡單的牙刷，就可以實現清潔的目的，難道刷牙可以不用牙膏嗎？
各位看官，你怎麽看？
化解心病的口訣，精華全在下半句，而八段錦就是藥引子
