跟我們學習，帶你“漲姿勢”！！！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
動作九
動作十
動作十一
動作十二
動作十三
動作十四
動作十五
動作十六
動作十七
動作十八
動作十九
動作二十
20個糾正頸椎前傾、緩解頸部僵硬的動作！
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