我做過一份調查，寶寶最讓你頭疼的問題是什麽?結果，吃飯排第一。

確實，無論是餵飯，還是寶寶自己吃飯，都會讓父母有點小煩惱。特別是1~2歲的寶寶，有想自己吃飯的意識，不願意被餵，但又容易被好玩的東西吸引注意力而忘記吃飯，直接導致全家“追著餵”......

眼看餐桌上“熊孩子”出沒，媽媽們如何見招拆招。

寶寶不愛吃某種食物?花點心思做出花樣來

媽媽經驗:我給寶寶蒸了胡蘿蔔，寶寶不愛吃，可能跟胡蘿蔔有特殊味道有關。過了幾天，我改變了烹饪方法，把胡蘿蔔做成泥，蒸熟，放到他最喜歡吃的油菜蝦仁面裏，他在不知不覺中吃了不少胡蘿蔔。

專家點評:避免寶寶偏食沒錯，但不能強迫寶寶吃，媽媽應該考慮改變烹饪方法。另外，寶寶太餓或情緒不好時，不是添加新食物或他不愛吃的食物的時機，千萬不要餓著寶寶而強迫他吃某種食物，這樣做的結果是寶寶更不接受這種食物了。

愛吃的東四吃個沒完?逐漸摻雜其他

食物

媽媽經驗:我家寶寶特別愛吃香蕉，但是再喜歡也不能一次吃太多，我沒有無限制給他吃。我一般買當季水果，品種多一點，每天都吃2種以上，其中香蕉是保留水果，再搭配其他1~2種，既滿足了寶寶的喜好，也讓營養和口味更均衡。

專家點評:當寶寶特別愛吃某種食物時，要加以限制，以免造成營養不均衡、寶寶胃腸道難堪重負。可以像上面這位媽媽那樣，逐漸混雜其他食物，保證寶寶營養均衡。

餵飯太累了?給寶寶買套專用餐具

媽媽經驗:我媽媽特別喜歡給寶寶餵飯，我說她，她還說:“你不還是我餵飯餵大的，也沒見你有什麽問題啊!”氣得我說不出話來。老公出了一個主意，我在網上給寶寶買了個餐桌、餐具，每次吃飯提前10分鍾告訴寶寶，吃飯時把寶寶抱到餐桌裏，不開電視，遠離玩具，寶寶也能好好坐在餐桌裏吃飯了。

專家點評:1~2歲的寶寶非常活躍，很難老老實實地坐著讓媽媽餵飯，媽媽可不要順著寶寶來，寶寶跑到哪裏就追到哪裏餵飯，這可不是一個好習慣。應該讓寶寶坐在固定的地方，最好在餐廳，給寶寶准備一套兒童餐桌，寶寶就可以安心吃飯了。

爲了減少餐桌“熊孩子”的出現，解決困惑媽媽的難題，很多專家都出了不少主意。兒科專家鄭玉巧就對寶寶的飲食問題很關心，特別提出了父母的榜樣作用。

鄭醫生說:“孩子有極強的模仿能力，父母在孩子心目中是英雄，所以，孩子更喜歡模仿爸爸媽媽的行爲。寶寶喜歡像爸爸媽媽一樣吃飯，所以，不希望寶寶做的，父母一定不要做。如果父母喜歡剩飯在自己碗裏，寶寶也會剩飯。”

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