報告出品：驚蟄研究所       聯合出品：Keep

制作時間：2024年3月

過去的一年，無疑是一個運動大年：北京冬奧會的冰雪運動熱尚未消退，成都大運會、杭州亞運會接連舉辦。這一年，人們的運動熱情空前高漲，運動愛好者的規模也不斷擴容，而運動也逐漸成爲一種流行的生活方式。

驚蟄研究所透過行業數據、結合市場調研發現，相比前一年小衆運動在受限的城市生活、有限的運動空間下流行，運動愛好者們在2023年一邊不斷積極發掘各種新鮮的運動方式，一邊從“愛好者”走向專業化。在運動的過程中，越來越多的人開始找尋除健康以外的樂趣與價值。

值此春末夏初之際，驚蟄研究所聯合Keep一同發布《2024年度運動流行趨勢指南》，旨在結合不同視角、圍繞運動流行的新趨勢，爲運動産業相關從業者們提供發現未來市場新增長的見解和機遇，與各方一道擁抱屬于運動行業的新周期。

回顧全年，人們對于運動流行的感知變得更加敏銳，也越來越熱愛嘗鮮。而社交媒體及運動社區提供的豐富內容，降低了運動愛好者們接觸、了解新運動的門檻。因此，渴望走出戶外的運動愛好者們在過去一年，憑借自身的興趣驅動，重新“選”出了一系列新的熱門運動。

從整體走勢來看，個別小衆運動的熱度出現下降趨勢，但人們參與新興運動的熱情並未減少。而人們對于運動的選擇，則呈現多樣化的特點。從室內到室外，從單人到多人，豐富的運動選擇，反映出運動需求的多元化趨勢。

在運動選擇多樣化的趨勢下，新玩家們的加入也給各種運動項目帶來了新的活力。且得益于媒介環境的變化，人們獲取運動相關信息的門檻不斷降低。社交平台和運動社區，提供了從入門教學到裝備購買相關的豐富內容。

2023，日常出行的完全放開爲整個運動市場帶來了最大“利好”。在此之前，人們只能以街道、公園或是近郊的空曠場地來實現親近自然的迫切願望。但在過去一年，人們紛紛走出戶外，積極參與馬拉松、騎行等各種集體賽事，在天地間感受身心的自由，也在戶外運動中重新煥發生命的活力。

人們對于戶外運動的需求增長格外引人矚目。馬拉松作爲其中的熱門代表項目，賽事“遍地開花”，也迎來了該項運動人群的強勢增長。大小賽事交替曝光産生的連續性網絡流量，使得戶外運動的輿論場從未真正“冷”下來，而大量增量運動愛好者們湧入，除了爲戶外運動帶來了強勢內容增長，「攻略」內容與現實場景的關聯，也催生出一些熱門運動目的地或熱門路線。

從獲取運動信息的主要渠道，到等同于消費行爲帶來的價值屬性，運動與社交的邊界正在變得模糊。人們在社交平台上尋找運動流行的最新信息，也用結伴運動代替“約飯”形成新的社交場景，而社交平台上的運動達人更爲運動愛好者們提供了豐富的內容，將內容與商業實現了鏈接。

當一種運動開始流行，人們開始進入或是自發集結成各種與之相關的運動社群。隨著運動逐漸成爲生活的一部分，運動愛好者的運動頻次、運動時長不斷增加，運動也承擔起了更多的場景功能。

不斷增長的線上運動需求，孵化出一批極具市場號召力的運動達人，而跟練達人已然成爲一種主流的線上運動方式。在運動社區，用戶之間還存在一種社交“弱關系”，且具體表現在每一次的點贊、打卡行爲。而這種輕互動有效地營造了社區內部的積極氛圍，也幫助更多用戶實現運動習慣的養成。

如今某項運動的流行，帶來的價值不僅僅是鍛煉身體。基于興趣産生的運動愛好，能讓人們從中收獲快樂；線上線下的社交功能和場景，又使其爲運動愛好者們提供了社交貨幣；而作爲萬衆矚目流行的生活方式，運動與其他領域的跨界，也讓運動愛好者們看到了更多“附加值”。

從運動習慣養成的角度來看，分享行爲的産生，反映了運動人群與運動行爲之間的“粘性”，堅持分享與堅持運動之間存在必然關系。

除了熱愛，堅持運動也少不了自我激勵，參與各種“有獎活動”，讓運動愛好者們能夠持續保持運動的“慣性”。運動與IP聯動成爲吸引用戶參與熱情的“法寶”，當知名IP疊加獎牌的實物獎勵，“宅”屬性拉滿的二次元人群也會被激發出“自律”屬性。

運動人群基數的不斷增長，爲運動市場的深度發展提供了良好背景。特別是在專業化賽事的影響下，越來越多的運動愛好者開始對參與馬拉松等專業賽事感興趣，由此也産生了提升運動能力的專業化需求，于是從運動行爲到運動消費都開始走向“技術派”。

2023年北京馬拉松有2402人在3小時內完賽，創造了國內馬拉松賽事“破三”人數的新紀錄。當運動人群從“愛好”轉向“專業化”，隨之而來的是消費增長。這對裝備分類繁多的運動項目而言，是訂單暴漲的巨大機會。覆蓋多場景、多功能的硬件産品，正在成爲商家爭奪的熱門商品賽道。

綜合來看，運動人群對運動的關注度正在逐年增高，同時也催生出多元化、分散化的運動需求，這促使行業從業者需要緊跟變化，結合場景實現快速且精細化地滿足運動愛好者們。

結合運動流行的五大趨勢，我們看到運動的形式和價值體現都發生了巨大變化。運動愛好者們一方面在興趣驅動下接觸新的運動項目，另一方面渴望在運動的過程中建立社交關系、表達自我，同時實現身體和精神上的雙向成長。

雖然用戶需求變得多元且複雜，但從運動人群“接觸-嘗試-掌握-形成習慣”的成長路徑中可以看到，專業內容、社交功能、主題活動以及社區氛圍成爲聚集運動人群的核心要素。

由此可以預見，以Keep爲代表的運動社區，不僅能夠爲入門運動的人群提供豐富的運動知識和趣味活動，幫助他們快速找到同好群體，也憑借專業運動愛好者生産的優質資源，構築優質流量高地，正在成爲運動流行的發源地。

在針對運動流行趨勢進行調研分析時，我們還得到了一些有趣的數據：

有52.3%的人，在和戀人/伴侶一起運動後，關系變得更親密了。

除了聽音樂、看視頻外，還有12.9%的人會選擇聽播客，3.8%的人會背單詞，以及3.0%的人能夠運動與工作（線上會議等）兩不誤。

在運動時間的選擇上，23.1%的人習慣在下班之後（17:00-19:59）運動；而每天晚上8點到11點之間是運動“高峰”，運動人數占比達到28.2%。此外，還有18.8%的人能夠不睡懶覺，在早上（05:00-07:59）這個時段進行運動。

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