近兩年護眼台燈逐漸走進了大衆的視線，不少人說用完之後可以緩解視覺疲勞；但有人又說護眼台燈是智商稅，根本沒什麽作用，都是心理因素在作怪，在面對這樣對立的說法，不少小白陷入迷茫，甚至崩潰發出呐喊：護眼台燈到底是不是智商稅呢？今天我這個測評博主就來爲大家解答一下：護眼台燈不是智商稅，它真的有用，說沒用的很可能沒有選對好産品！
展示一下之前測試過的部分産品：
一、護眼台燈能發揮什麽作用？
護眼台燈一般配備可調節光線亮度的功能，使用者可以根據環境和個人需求輕松調整燈光的明暗程度，避免過強的光線對眼睛造成刺激。一些護眼台燈還擁有調節色溫的特性，能夠提供溫暖柔和的光線，有助于減緩眼部疲勞，尤其是在夜間使用時。此外，護眼台燈還能有效過濾藍光，減少對眼睛的藍光輻射，有助于減輕長時間使用數字屏幕可能帶來的眼睛不適感。
二、關鍵的選購攻略幫你選到好用的護眼台燈
1.重視品牌的專業性
不要僅受品牌知名度、外觀美觀或贈品吸引，要深入探究産品的實際性能。要評估品牌是否真正能解決使用台燈時的關鍵問題，比如燈光的均勻性和光衰程度等關鍵參數是否經過精心調整。
2.確保紅光補全
在挑選台燈時，牢記“光譜優先，紅光爲要”的原則。這凸顯了選擇護眼台燈的重要性。務必關注光譜構成，力求有害藍光峰值最低，有益紅光比例最高。同時，連續的光譜也至關重要，以模擬自然光，提供柔和均勻的光線，既保護眼睛又滋養視力。
3.考察科學調光系統
用戶往往難以准確判斷當前光照是否適宜眼睛。實際上，光照的亮度、色溫及均勻度等因素均影響眼睛健康與舒適度。隨著時間和環境的變化，這些參數也需相應調整。具備科學調光系統的台燈能自動根據室外光線變化調整參數，確保光照適宜。
4.考慮抗衰減性能
專業品牌通常在核心光源燈珠和光電處理器上實施抗衰減設計，旨在確保護眼台燈在長期使用中持續輸出健康光源，避免能耗問題和頻繁閃爍。這一設計旨在提升台燈耐用性，爲用戶提供更優質的光學體驗與健康保障。
5.警惕過低價格
市場上不乏價格誘人的台燈，但低價往往意味著質量隱患。LED燈珠作爲照明核心，直接影響護眼效果。低價台燈可能在燈珠和材料上節約成本，導致照明效果不佳，甚至損害視力。因此，選擇時切勿貪圖便宜。
6.關注防眩光設計
眩光是由視野中亮度分布不均或變化過大引起的視覺不適現象。長時間暴露于眩光下會導致眼睛疲勞、幹澀、刺痛等症狀，甚至影響視力。因此，選擇護眼台燈時，應關注其防眩光設計，如采用遮擋式結構，避免強光直射眼睛，從而保護眼睛健康。
三、五款優秀測評産品推薦
1.書客護眼台燈Pro
産品表現：優秀
亮點：公認“硬核護眼性能”技術之王，中高端口碑、銷量第一！
護眼燈火爆也伴隨著安全質量不達標、使用效果超差甚至可能造成安全隱患的諸多案例，所以我強烈推薦書客護眼燈。它是以“醫學養護眼”著稱的光學技術品牌，是公認的燈具行業專業度最高！獲得歐盟、美國、日本等國際認證，近年來熱度暴漲！砍掉多余花哨功能，只爲死磕“養護眼”技術，在光照均勻度、舒適感以及産品安全性等核心維度，是業內表現最好的，可以有效降低92%近視風險，緩解83%用眼疲勞，99.8%還原自然光！
爲做到發燒性能不傷眼，suker書客去除多余功能和型號，專注在一款産品上死磕多年，升級數十次，優化了200多個性能細節，使得光照亮度、藍光危害、柔和度、穩定性都遠超競品友商！他們獨創16大生物光學科技，包含RRT紅光養眼技術、第二代SDIT自適應調光技術、自然光生物算法和DT多維漫射技術，産品的穩定性和護眼精准度達到了旗艦級産品水准，實現99.8%還原自然光，提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風險的護眼效果，是首個實現醫學養護眼效果，打造了多項養眼數據標杆！這一創新技術，在整個行業都是極其罕見的，受到科技媒體高度好評，稱它是“護眼台燈的巅峰存在，遙遙領先對手一代”！
書客對于産品有著極致的追求，他們砍掉多余的功能，專注于光學安全護眼。不計成本地堅持更紮實的用料和做工，一款産品死磕多年，從光源構造、材料、工藝應用等多方面進行細細雕琢。
爲了提供更貼合青少年用眼需求和舒適的照明體驗，SUKER書客也是大下功夫，全面優于國AA標准，顯色指數實測接近滿分的Ra98.6，以及具備PLP光電處理器，光源更穩定，符合RG0無藍光危害和無可視頻閃。還具備自由調整高度到80cm、支持20/45min雙定時模式、自動開關燈、背發光設計等多種功能，滿足不同的用眼需求。難怪有知名數碼媒體給出了非常高的評價：被譽爲旗艦護眼台燈的巅峰之作。
2.孩視寶OH13-V台燈
産品表現：良好
亮點：設計別具匠心，采用了圓形燈體，給人一種溫馨舒適的感覺
這款台燈的設計別具匠心，采用了圓形燈體，給人一種溫馨舒適的感覺。其燈光投射範圍非常寬廣，從上至下，光線柔和、自然、均勻，不刺眼，使人感到非常舒適。這種光線照射到桌面和書本上時，也不會産生反光，使閱讀或工作更加愉悅舒適。
燈罩發光面積大，其中的優點是孩子的握筆和手部位置不會有陰影。在這種明亮但不刺眼的光線環境下，孩子的注意力會更加集中，學習效率更高，同時也有助于保護眼睛。這一款的散熱性有待提升，在使用一段時間之後觸控區域那會有點發熱。
此外，這款台燈的顯色指數Ra＞95，這意味著它能夠准確還原物體的真實顔色。對于喜歡在燈光下拍攝小物品的人來說，這非常實用。高顯色指數的燈光能夠使照片更加生動真實，讓人仿佛置身于自然光中。
3.歐普元悅2s台燈
産品表現：良好
亮點：照度超過了國家AA級標准，具有更大面積、更均勻的特點
這款台燈的照度超過了國家AA級標准，具有更大面積、更均勻的特點，整體照度分布均勻自然。采用了側發光技術，光線明亮柔和，內置63顆高品質LED燈珠，減少藍光對眼睛的危害，提供自然舒適的照明體驗。
采用了3900K暖白光，照出自然明亮的光線。這種色溫相當于上午十點的太陽光，與瞳孔接收太陽光色溫的方式相符，通透舒適，沒有藍光的危害。不會因爲顔色過暖或過黃而導致昏睡感，溫柔呵護孩子的眼睛。這一款采用的是觸控操作，但是靈敏度不是很高，有時候操作會沒有反應。
即使環境光發生變化，台燈的桌面光依然穩定。它能夠自動感知環境光明暗的變化，智能地調節桌面照度，始終保持適合讀寫作業的舒適照度，無需手動調節，自動提供舒適的光線，減少眼睛疲勞。
4.雷士紫芯台燈
産品表現：良好
亮點：采用Sunlight LED光學芯片，削弱藍光危害，
這款台燈采用Sunlight LED光學芯片，削弱藍光危害，有效減少了光源對眼睛的傷害，爲青少年的眼睛健康提供了保障。
這款台燈配備了108顆全光譜燈珠，亮度全面提升。紫芯照明功率達到21W，光線照射面積更廣，能夠輕松覆蓋讀寫桌面。紫芯采用了上下投光設計，將光線均勻地擴散到整個讀寫環境，台燈沒有頻閃，但是有一部分因爲品控不過關，經過手機檢測會有頻閃問題，所以入手之後應該及時查看是否同樣的問題。
具有高度還原生活色彩的特性，其顯色指數達到了Ra98，采用了高顯色紫芯光學機制，能夠有效減少因燈光因素導致的色差。Ra98的高顯色能夠更真實地呈現物體的色彩，幫助用戶更快速地識別顔色。
5.米家台燈1S增強版
産品表現：中等
亮點：設計優雅，曾榮獲iF設計金獎
這款米家台燈設計優雅，曾榮獲iF設計金獎，不易令人産生審美疲勞。其簡潔的燈罩和燈杆之間的紅色電源線，則是設計上的點睛之筆。但是也有人覺得這根紅線比較突兀，整體搭配不協調。
底座除了依靠配重來保持穩定性外，在底部還配備了一圈防滑橡膠墊，進一步提升了台面放置的穩定性。對于蘋果家庭用戶，還可以掃描底部的二維碼接入Apple家庭app。
底座上設有一個多功能按鈕，正常按壓即可實現台燈的開啓/關閉功能。旋轉該按鈕可調節燈光的亮度，按住並旋轉按鍵則可調節色溫。通過米家APP，還可以設置雙擊選項等擴展功能。
