最影響顔值的名單更新啦～位列前茅的不再是“發腮臉”，而是“苦相臉”！都說“相由心生”，但放在“苦相臉”上卻並不那麽准確，如果有得選，誰想天生一臉苦相呢？

發腮只是讓臉頰變寬、留白增多，但“苦相臉”哪怕符合標准的三庭五眼，也會因面中凹陷、覆舟唇等顔值bug顯老顯凶，遭殃的人實在太多！

<第一章>發腮臉VS苦相臉，其實後者更毀顔值

總說苦相臉比發腮臉更拉低顔值？來看這組對比就知道了：發腮主要集中在中老年，表現多爲下颌骨變寬。“天仙”劉亦菲發腮前仙氣，發腮後貴氣，顔值並無大變化。

再看一直苦相的藍盈瑩，出演《甄嬛傳》中的浣碧時才20出頭，一臉苦相卻讓她飽經滄桑得宛如30多歲，明星都遭殃的苦相臉，普通人又如何能幸免？

更何況，對面中扁平、骨感＜肉感的中國人而言，“臉發腮”反而更給顔值加分。靠優雅美出圈的何超瓊、孟晚舟等人就是最好的例子。

她們的兩腮輕微發福後，面部留白雖增多，卻也使面部輪廓更飽滿，配合本就周正的五官，長相和氣質都更大氣，簡直是“人間富貴花”！

<第二章>顯老顯凶的“苦相臉”往往有這些特征

特征一、面中凹陷明顯，美女感瞬間打折

那麽苦相臉究竟長什麽樣？“扁平凹陷的面中”是苦相臉的最大特征，往往額頭扁平、山根低、鼻基底凹陷，並伴隨著輕微的凸嘴。

相反，像貴氣或親和力較強的長相面中就飽滿立體，額頭渾圓、鼻梁高挺或鼻頭圓潤。這樣的貴氣長相自然也比苦相臉耐老得多～

特征二、覆舟唇、下垂眼、眉頭緊，五官不明媚

苦相臉整體也會給人精氣神很差、滄桑疲憊的感覺。整體五官線條走勢都向下，如下垂的眼角、八字眉、嘴角下垂的覆舟唇等。

如果兩眼間距過窄、眉頭緊，或習慣性的皺眉也會導致苦相臉。但也別太擔心，苦相臉的五官用合適的化妝手段就能改善～

特征三、大眼袋、木偶紋，面部溝壑感太強

此外，“疲憊感”也是苦相臉容易顯老顯凶的“元凶”之一。過于明顯的面部溝壑感就是苦相臉疲憊感的來源。

額頭皺紋多、眼周紋明顯、大眼袋、木偶紋突出，都是苦相臉的特征。膠原蛋白的流失、長期作息失調、年齡增長都易後天變成“苦相臉”。

>>盤點那些“苦相臉”美人，清冷氣質是關鍵

雖然苦相臉比發腮臉更易顯老顯凶，但也有“柳暗花明又一村”的時候。悄悄告訴姐妹們：苦相臉也有不少美人～

我見猶憐、梨花帶雨的清冷美人中森明菜，清冷與妩媚並存的古風美人郭珍霓都是苦相臉。觀察這些苦相臉美人，就會發現她們都有一個共同特征——清冷氣質！

>>和“苦相美人”的第二個差距：是否有立體鼻

除了氣質上的差距，苦相臉美不美，還得看鼻子立不立體。藍盈瑩和李沁都爲苦相臉，但李沁更精致、氣質，就是因爲後者有更高挺的鼻子。

立體的鼻子能彌補苦相臉面中凹陷扁平的缺陷，將“苦相”化爲“清冷倔強”。若鼻子不高挺，苦相臉配上厚唇、圓鼻頭、圓眼也會更少女可愛。

>>和“苦相美人”的第三個差距:面部肉感強弱

面部肉感的強弱也會影響苦相臉的美貌。看奚夢瑤前後的變化就知道了:模特時期的奚夢瑤骨感＞肉感，兩頰凹陷、顴骨清晰可見，更顯凶！

婚後的奚夢瑤臉型變圓潤流暢，面部肉感增多，面中也“蓬”起來了，貴氣感更甚。看來，適當增加肉感也是苦相臉的變美途徑之一～

[方面一]做好表情管理，改善苦相臉的一臉愁容

苦相臉和清冷破碎感美人之間差的不僅是氣質、立體五官和面部適中的肉感，還有正確的變美方式！

做好表情管理，是普通人最易做到的改善苦相臉的方式。先松開緊皺的眉頭；通過眼神訓練讓眼神更聚焦；用得體的微笑代替皺眉撇嘴。

[方面二]根據五官特征找准風格，拒絕硬凹甜妹

類型①.低顴骨、寬眼距，更適合倔強少女風

還得找對自己適合的風格。大部分苦相臉都不適合硬凹甜妹造型。如果是低顴骨、寬眼距的苦相臉，就學任敏走倔強少女風。

選深色系簡約短發，化淡妝，眉毛適當增加鋒利感，突出面部的倔強感。多穿直線感、偏硬挺的少年感、中性風服裝，如襯衫、西裝等，拒絕空氣劉海、麻花辮等太甜美的妝造！

類型②.高顴骨、長眼睛，更適合清冷貴氣風

當然，苦相臉也有偏成熟型的長相。清冷貴氣美人的代表中森明菜、李沁都是這類長相。她們顴骨偏高、眼距適中但眼睛偏細長。

這類苦相臉一定要用白皙幹淨的底妝，深色系眼妝+細長的眉毛、眉毛或眼線搭配裸色、素色唇妝，穿純色簡約但質感高級的服裝，矜貴清冷～

[方面三]通用版“苦相臉”變美方式，輕松逆襲

Method1.利用化妝填充面中，提升五官立體度

苦相臉變美的方式也不止一種，還有“通用版”苦相臉的變美方案！最值得一提的方式當然是——化妝。

苦相臉化妝的重點要放在高光填充面中、修容增加五官立體度上。額頭、太陽穴、鼻梁、眼下、面中、鼻基底、嘴角都是重點提亮位置。先用膏狀，再用粉狀高光增加自然感最持久有效～

Method2.穿搭注重露膚度，多使用簡潔的線條

在穿搭上，適當提升穿搭的露膚度，增加線條和配色的簡潔感也能提升苦相臉的美貌值。長款寬松、有垂感或飄逸感的服裝自帶氣質buff。

將露膚度盡量放在纖細的脖領、肩部或手臂比大面積露腿更高級。配合藍調紅、清冷灰等冷色系單品，苦相臉也可以是悲憫衆生的“神女相”！

Method3.苦相臉更要管好儀態，拒絕邋遢體態

都說自信是最好的武器，做好儀態管理、表情和動作舉止更大方自信能從根本上改變苦相臉的滄桑老氣。

苦相臉+含胸駝背、目光閃躲的小家子儀態，氣質更畏畏縮縮。苦相臉的藍盈瑩昂首挺胸、收緊腰腹、挺直肩背的優雅儀態，得體微笑，舉止落落大方，可比在《甄嬛傳》中的拘謹氣質多了～

發腮只是歲月留下的足迹，覆舟唇、下垂眼的苦相臉卻是擋在美貌和氣質路上的“攔路石”，明星都在上面踩了大雷，咱們更不能掉以輕心！

但“苦相臉”也並非難以逾越的大山，做好表情和儀態管理，用化妝提亮面中、修飾五官，穿衣再高級簡約一些、配色再清冷大氣一點，苦相臉也能出氣質美人～