現在的孩子因爲繁重的學習壓力每天都需要學習到很晚，所以一盞光源舒適的台燈是非常重要的。有些家長問，孩子用白熾燈好還是led燈好？其實從護眼的角度來說，肯定是led燈會更好一些的，現在很多護眼台燈都是以led作爲燈源的，因爲led燈不僅環保安全，使用壽命長，而且光線比較穩定均勻，不易傷眼。

而白熾燈雖然說價格實惠，顯色較好，不會光線會比較集中，而且眩光和頻閃的現象是比較嚴重的，不適合孩子長時間使用。所以建議選擇led燈會更好一點，最好是led護眼台燈！

因爲專業的護眼台燈在光源結構、選用燈珠和用料都更高規格，並且有專業的實驗室進行光學優化、品質檢測等，對比以往普通的燈具安全性更高。而且優質的護眼台燈光源更接近太陽自然光，能夠爲孩子提供更接近戶外光照的照明效果。爲孩子創造一個合適的視覺環境，有效減輕眼睛的疲勞感，實現良好的護眼效果！那麽我們應該怎麽挑選一款好的護眼台燈呢？

1、品牌選擇，拒絕網紅小品牌：在選購台燈時，爲了確保産品的高質量和安全性，強烈建議選擇擁有技術研發實力的專業品牌。這類品牌通常具備高度的專業能力，其技術研發和積累非常豐富，能夠全面負責光源結構、光線衰減度和亮度精准度等核心性能的調教。專業品牌通過多年的實踐積累，能夠確保選材用料經過多項檢測報告，以確保産品的質量和性能符合行業標准。盡量選擇飛利浦、書客這類專業品牌。

2、要有抗衰減性能設計：有許多劣質台燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術差，而高性能的護眼台燈具備長期穩定的性能，以避免過度磨損和護眼效果的下降。專業品牌通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，確保護眼台燈在長期使用過程中能夠保持穩定的性能輸出。

3、不僅要護眼，還要紅光養眼：挑選護眼台燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優！“光譜至上”是指挑選護眼台燈時，要嚴格考察光譜構成，藍光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優”是指，光譜最好能增強有益紅光，例如愛德華醫生、書客這類品牌的台燈都是具備紅光增強的，光線對眼睛更有益。

4、要有科學調光系統：我們的肉眼無法判斷現在的光照亮度是否護眼，而且根據不同時間環境，照度等參數也應該要相對調整。而科學調光系統，可以根據室外眼光同步自動調整光照，符合人體生物節律。

5、價格太低的慎選：事實上，專業的台燈在生産成本方面相對較高，尤其是如果選擇高品質的LED燈珠。除了燈珠本身，整個台燈的材質、電源等也占據了相當大的成本比例。相反，價格較低的台燈則在各個方面的選材上表現一般，不僅耐用性差，還有可能對視力健康産生負面影響。因此，在選擇台燈時，一些專業品質的産品可能更值得考慮，以確保使用的護眼安全和長期耐用性。

6、無可視頻閃的：頻閃是指開關周期內光的不斷波動。是一種由于頻率而發生的閃爍。光源頻閃現象就是指光源發出的光隨時間呈快速、重複的變化，使得光源跳動和不穩定，長時間在這種光源環境下容易引起人的眼睛疲勞，因此應該選擇符合無可視頻閃的護眼台燈。

7、顯色指數接近100更好：顯色表示燈光照射到物體身上，物體顔色的真實程度，一般用平均顯色指數Ra來表示，Ra值越高，燈光顯色能力越強。常見的台燈顯色指數最低要求一般是在Ra80以上即可，比較好的護眼燈會達到Ra90以上，高質量頂尖護眼燈可以達到Ra95以上，有的甚至會Ra98，無限接近自然色的Ra100。

以上就是挑選台燈的一些小技巧，接下來給大家分享幾款高品質的護眼台燈，有需要的家長們可以參考一下！

一、書客護眼台燈L1 Pro

護眼指數：AA+

推薦理由：出口歐美多年的專業老牌子，有效降低92%近視風險！

很多護眼燈品牌犧牲品質壓縮成本，瘋狂找明星網紅代言，實則光照舒適度不佳，還存在虛標參數、光譜作假，甚至對眼有害等問題！書客作爲罕見有歐盟等多國認證，擁有八年光學技術經驗的專業老牌，憑借其“醫學養護眼”的特性爆火。它家采用特制專研168顆Sunbeam類太陽光燈珠、獨創RRT紅光養眼技術和第二代SDIT自適應調光技術，有效預防近視和光線影響等問題！實測降低92%近視風險，緩解83%用眼疲勞，太陽光還原度達到99.8%！唯一獲得歐盟等國家認證，面對兒童青少年複雜的用光環境，公認護眼效果最佳！難怪被衆多專業媒體評爲發燒級性能的護眼燈，反觀其他品牌在瘋狂打性價比。

爲做到發燒性能不傷眼，suker書客去除多余功能和型號，專注在一款産品上死磕多年，升級數十次，優化了200多個性能細節，使得光照亮度、藍光危害、柔和度、穩定性都遠超競品友商！他們獨創16大生物光學科技，包含RRT紅光養眼技術、第二代SDIT自適應調光技術、自然光生物算法和DT多維漫射技術，産品的穩定性和護眼精准度達到了旗艦級産品水准，實現99.8%還原自然光，提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風險的護眼效果，是首個實現醫學養護眼效果，打造了多項養眼數據標杆！這一創新技術，在整個行業都是極其罕見的，受到科技媒體高度好評，稱它是“護眼台燈的巅峰存在，遙遙領先對手一代”！

書客過去一直都是專注于“安全護眼”的光學工程設計與研發，專門爲知名燈具品牌、全屋照明、航空照明、特種照明等提供光學技術解決方案！還爲了極致的“安全與耐用”始終保持對所有産品經過100多項極端測試標准，進行全方位無死角的測試。

市面上很多牌子台燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質，但很多品牌的滿分標准卻只是書客要求的基礎，達到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來穩定的照明效果，符合RG0無藍光、無頻閃無眩光等。還可以自由調整高度到80cm、無重影背發光、自動開關燈、20/45雙模式定時休息等多項技術與功能。它的各項表現遠超同價位其他産品，居于護眼台燈領域的頂尖位置，屬于盲入不會錯的産品！

二、松下致巡台燈

護眼指數：A

推薦理由：導光板+側發光的設計，光線柔和不刺眼

這款松下致巡台燈采用圓形的發光面，采用圓形的發光面，內置了154顆側發光珠，光源經過導光板柔化後再向下散發，使得光線柔和不刺眼。該台燈最大功率達到了20W，保證了充足的亮度，同時整體的材質選用PC、ABS、PVC等高品質材料，確保了産品的安全性。值得一提的是，松下致巡台燈的控制面板采用了鋼化玻璃材質，使得整體更加堅固耐用，不用擔心磕碰導致控制按鍵損壞。

三、雷士恒星台燈

護眼指數：B+

推薦理由：上下雙面發光，光線立體均勻，照明範圍寬廣

這款采用雙面圓形的發光面，上下雙面發光，3d的立體光源，照明空間更爲寬廣，112顆全光譜燈珠照明面積更廣。最大功率是24W，整體的材質爲鋁合金、ABS、PC。特色功能有：AI智能感光模式、LCD數顯時鍾、番茄計時、多種場景色溫模式調節、小夜燈、定時模式、觸控式的操作面板，滑動調節光亮。國AA級標准的照度、RG0無藍光危害、無可視頻閃。

四、米家飛利浦台燈3

護眼指數：B

推薦理由：燈身小巧、纖薄，支持APP智能控制

這款台燈整體的設計會纖薄，燈臂厚度僅有1.5cm，采用了304不鏽鋼材，燈身更是可以多個角度進行彎折，不會太占據桌面空間，不過也因爲設計和光源面較小的原因，照明範圍並不是特別大。此外具備飛利浦伽馬函數調光算法，在調整亮度時不會突然變暗或變亮，而是緩慢的提升或減低，避免刺激到眼睛，還可以聯動米家APP進行遠程控制。

五、書客護眼台燈L1

護眼指數：AA+

推薦理由：榮獲歐盟美國認證、護眼台燈的標杆品牌

書客是技術流出身的醫療護眼品牌，技術實力強勁，與多家實驗室有合作。“醫學護眼”是它的産品理念，選擇了不開發多余功能，只專注于性能的産品研發。實現科學安全和自然健康的護眼效果，在中高端産品中口碑排名首位，怪不得被100多家專業媒體評價爲“護眼台燈領域的第一品牌”

書客有著豐富的“醫學用眼”下的發燒性能，高耐用性的研發經驗，研發出了RTT紅光養眼技術、OCLT光透鏡技術燈，促使視網膜色素與上皮細胞的活性，近而提高血液的循環，讓眼部更有活力，在這些核心技術領域都是千元內最出色的，且爲了更進一步的提高護眼效果，書客護眼台燈99.6%的還原自然之光，並且在360°全方位上呵護眼睛，近而使近視風險降低80%。同時還運用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然規律光線的變化，在安全色溫4000K暖白光下， 不僅可以延緩用眼疲勞，而且生理指標更加接近自然光。

爲了讓書客L1提供青少年柔和的照明體驗，光線上書客是下足了功夫，模擬了格林威治早上十點太陽剛剛升起時的4000k安全暖白光色溫，手掃式觸控模式，讓L1操作上更加的便利，孩子使用更方便，還有著Ra98.9的高顯色值，能夠將物體的色彩進行一比一的還原，182cm平方大光源面積的加持下提升了40%的光照面積，輕松打造2米全桌面的自然光，是百元價位中僅此一款的台燈。