有好幾個初三的家長跟我說，孩子一模考試成績不太理想，考完之後很受打擊，狀態也不好了，不知道該怎麽調整。

有些家長擔心的很，因爲他們老師說，一模的難度就是最接近中考的。

他們說一模難度和中考難度匹配，方便老師對班裏面的孩子進行摸底，知道哪些孩子可能有希望上高中、重點高中。

然後二模難度較高，方便孩子進行查漏補缺；然後三模考試比較簡單，從而幫助孩子找到一些信心。

這理論說的是一套一套的，但是這些年，我接觸過很多地方的初三孩子，我發現並不是這樣。

他們一模二模三模都比當年的中考難，而且一般還難很多。

中考哪怕他不降低難度，他都會有一些教材上的那種送分題。

而且全省統一考試的地方，度肯定更低，因爲要照顧到一些，本省教育比較落後的地區。

而且主要是平時考試難一點，孩子抗壓能力更好，不容易出現覺得中考很簡單從而懈怠的情況。

甚至有些老師還會在平時閱卷的時候故意壓分，比如本來能夠給一些步驟分的幹脆不給，英語作文明明可以給20的就給你16。

但是中考肯定不會這樣的，我們當地中考的閱卷老師，他們還真的會盡可能多地找分給你，哪怕有些孩子哪個字寫得很醜，人家看著都費力，只要你答的是對的，人家也不會因爲影響了他的心情不給你分。因爲老師都知道，這一兩分對于孩子來說有多重要。

所以，孩子無論哪一次考試考得不好，都不要影響自己的心態，停止內耗。

家長和孩子都不要去想成績，不要想是不是能考重點，擔心高中不是不懸了……沒必要，你讓自己忙起來就沒有那麽焦慮了。

建議做好三個調整：

一、不要去管壓軸題了，只做簡單常規題。

因爲你壓軸題你做3年你都沒搞定

這一兩個的時間你也搞不定

所以練習簡單常規題的做題熟練度

做到簡單題不用想

中檔題不會踩陷阱

拿到完整的步驟分

壓軸題只看以前做過的就可以

建立信心，反而更加重要

二、天天背知識點

都是那種純考記憶的知識

記憶了就有分的

這種應該作爲重點去抓

而且你沒事的時候

直接翻開某個章節

比如一次函數的圖像

你就在腦子裏邊回憶

看你能夠想到多少

和一次函數圖像有關的知識點

其他科目也是一樣的

就不說別人，我以前自己念書那會兒參加中考的時候

基本上很多科目哪個章節哪個小章節有哪些知識都是非常熟悉的

這是你應該有的態度

經常在腦子裏邊回想，隨時利用碎片化的時間拿出來記點東西。

孩子自然也會覺得充實一些，就會減少無意義的內耗。

三、反複改錯題

初一初二做錯的題

都可以重新拿出來做一下

你把它獨立做對

也可以讓自己更加有信心

#你爲什麽而焦慮#

總之我提供的這3個建議

都是操作很容易

可以讓孩子成績更穩

也是保護孩子中考前學習狀態、信心的方法