心理學家:同情心重的人,是一種性格缺陷

抑郁那些事 2024-04-05 10:06:51

不要同情任何人,即使是最親近的人。因爲一旦你同情誰,你的潛意識就會自動背負誰的命。

共情能力是人類區別于其它動物的特征,但過分的共情就會讓我們不自覺地把別人的遭遇,通過思維、情緒和感受,讓我們身臨其境,把別人的不幸,在我們身上預演一篇,不知不覺中,把負面的情緒植入進我們的潛意識中。

如果我們深深陷入同情的漩渦,它如同一張隱形的網,悄悄地將我們緊緊捆綁,使我們不自覺地肩負起他人的沉重。

這種同情,雖然表面上是一種善意,卻隱藏著一種潛在的危險。我們漸漸變成了他人命運的背負者,爲別人的不幸而自願背負沉重的包袱。

馮唐易老,李廣難封。人心即爲天心,人各有命”。這意味著每個人都有自己的因果,每個人都有自己的命運。都是由自己因果關系所決定的。因果法則是世界的運行規律,如果我們強行地去改變別人的因果,那麽就很容易得到反噬。

醫不叩門,道不輕傳。即使是你最親的人,你也要尊重他們的命運,如果你總是覺得自己虧欠父母虧欠孩子,那麽無形當中你就會被愧疚感深深綁架,那麽你可能會做的事是加倍對他們奉獻,在很大程度上很容易把孩子培養成巨嬰,這在生活中並常常存在。

同情是一種心理陷阱,它很容易把我們帶入無助,絕望的情緒陷渦,雖然我們看似什麽都沒做,但是我們在無形中已經經曆了一切。

助人爲樂是傳統美德,盡自己最大的能力去幫助別人的人一定是人格高尚的人,靈魂純淨的人,但如果我們被別人不幸的命運影響,陷入情緒的漩渦,那麽我們生命的能量就在悄悄地流失。

《大方廣圓覺修多羅了義經》有言:“善男子,知幻即離,不作方便,離幻即覺,亦無漸次。”

如果知道這些都是幻,那麽這些幻自然遠離,不需要修行。如果存著執著之心,明知道是幻還不曾忘卻,便要努力修行。

當我們面對別人不幸的遭遇,淒慘的命運,由此帶給自己的情緒,要懂得及時抽離,如果深陷其中,那麽傷害的就是自己。對陷入困境的人,我們能幫則幫,幫完即止,不要因爲自己的無力而感到自責。

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簡介:我曾經是一個重度抑郁患者,現在已經痊愈