俗話說：“一世人生半世床”，這句話雖然有點誇張，但是一生當中，至少會有三分之一的時間在床上度過。

可能很多人都沒有留意，除了床的舒適度之外，它擺放的位置，也和睡眠質量、身體健康有直接的關系。

經常聽老人說：“床靠2面牆，家人遭病殃”。這句話其實並非迷信，而是老一輩人的經驗教訓，都是有理有據的。

具體是指哪2面牆？擺放的時候千萬要注意，看完背後的原因，估計你就不會這麽做了。

窗戶是房間的“氣口”，臥室的通風、采光大多從窗戶進來。有些人爲了更加透氣，選擇把床擺放在靠窗戶這面牆。這種做法是錯誤的，將會出現5個問題。

1、睡覺的時候漏風

就算我們關緊門窗，也並非百分百密封，尤其是塑鋼窗，密封性就更差了。

晚上睡覺的時候，冷風會通過分析吹進來。因爲睡覺的時候身體抵抗力比較弱，再加上冷風對著頭部、脖子、背部吹。不僅讓人感到不舒服，而且容易讓頭部、頸部、肩膀、腰部等部位受涼，容易出現疼痛、感冒的等情況。

尤其是冬天的時候，刺骨的冷風，簡直讓人睡不著。

2、光線影響睡眠

睡床靠近窗戶，早晨的時候容易被刺眼的陽光照射，晚上的時候可能會被外面路燈的燈光影響。不管是哪一種情況，都將會影響睡眠質量。

3、灰塵落在床上

平時開窗戶通風的時候，外面的灰塵很容易飄進來，然後剛好落在靠近窗戶的床上。

床上的灰塵越積越多，不僅會變髒。而且長期睡在這樣的床上，容易出現鼻炎、咳嗽等問題，影響我們的呼吸健康。

4、容易受潮

如果是陰雨天的時候，會有水汽凝結在窗戶的玻璃上面。然後順著窗戶流淌下來，如果睡床緊靠著窗戶。床上的枕頭、被褥等床品就容易被潮氣侵蝕。

一旦出現受潮，不僅睡著難受，而且還容易滋生出細菌、螨蟲。容易引起皮膚過敏、呼吸道疾病，對健康造成威脅。

5、被雨水打濕

如果出門的時候忘記關窗戶，而剛巧又下大雨。因爲床和窗戶緊挨著，自然就是首當其沖。被雨水打濕的概率非常大，一旦出現這種情況，未來幾天只能打地鋪了。

衆所周知，衛生間是家裏最潮濕、最汙穢的功能區，刷牙洗臉、洗澡、大小便都在這裏解決。如果把床擺放在靠“衛生間”的那面牆，將會出現4個問題。

1、會有異味

衛生間是排泄的地方，屎尿的味道，下水道汙水的味道。再加上潮濕、不通風等因素，衛生間裏面容易産生出各種異味。

當我們的床靠在衛生間的牆上，異味就可能會透過牆壁的縫隙，或者管道的孔洞滲透到臥室。聞著讓人惡心的異味，會影響睡覺的心情和質量。

2、有噪音汙染

衛生間裏面有公共下水道，每當有人沖馬桶的時候，就會聽到“嘩啦啦”的沖水聲。白天的時候比較嘈雜，聲音還不是特別明顯。但是夜深人靜的時候，那種聲音就會被放大好幾倍。

除了下水道的聲音，自家馬桶沖水的聲音也不小。如果睡眠比較淺的話，很容易被這種噪音給吵醒，難以入眠。

3、容易受潮

衛生間是用水最頻繁的區域，雖然衛生間的牆壁都是做了防水設計。但是不管怎麽說，靠近衛生間這面牆壁，絕對是房間裏面濕度最高的一面。

如果把床靠這面牆壁擺放，很可能會受到濕氣的影響。讓床品出現發黴的情況，滋生出細菌、病毒，影響健康也影響睡眠體驗。

4、細菌、病毒影響

衛生間裏面經常會充斥著細菌、病毒、真菌等微生物，這些微生物可能會透過牆壁的縫隙、管道的孔洞，滲透到臥室裏面。

如果床靠衛生間的牆壁，自然是就是首當其沖，會被這些微生物汙染床單、被褥、枕頭等床品。

床的擺放位置，看似沒有什麽講究，但是卻真的會對我們的睡眠和舒適度造成影響。我們最好選擇一個相對幹爽、通透、整潔的位置擺放。盡量遠離光線、味道、細菌、濕氣的侵擾。