老李，45歲，平時養生一把好手，煙酒不沾。

可就在去年，雙腿關節疼得厲害，他以爲是老毛病風濕犯了，就在家門口的醫院斷斷續續治了好幾個月，也不見好轉。那腿疼得，走路都費勁。這不，上個月實在扛不住了，孩子們帶著他去了市裏的大醫院。

醫生一看他那手，喲呵，手指頭怎麽跟鼓槌似的？懷疑是肺部出了問題。結果一查，不得了，還真是肺癌！老李一聽，懵了，“我從來不抽煙，怎麽會得這病？”還好發現得早，癌細胞還沒擴散，趕緊手術，現在恢複得不錯，腿也不怎麽疼了。

01

爲什麽有些人從不吸煙，卻查出肺癌？

“哎，你說這肺癌，是不是只有抽煙的人才會得啊？”

“那可不一定！雖然抽煙的風險高，但不抽煙也得小心著點兒。”

《中國吸煙危害健康報告2020》的數據顯示，大約10%-20%的肺癌患者壓根兒不抽煙。

“那這是咋回事兒呢？”

“這肺癌啊，種類可多了，不抽煙的人容易得腺癌，抽煙的人呢，更容易得鱗狀細胞癌和小細胞癌。”

“哦，我明白了，就是說這肺癌的病根兒，不止吸煙一個，對吧？”

“沒錯！除了吸煙，還有遺傳啊、二手煙啊、廚房油煙啊、空氣汙染啊，甚至肺部的老毛病，都可能誘發肺癌。”

“那你說，這肺癌會傳染嗎？我可不想被傳染。”

“放心吧，肺癌不會傳染。不過呢，早發現早治療很重要。咳嗽老不好、胸口疼、聲音啞了，都得趕緊去醫院看看。”

“看來啊，咱們平時還得注意鍛煉身體，少去汙染重的地方，定期體檢，防患于未然。”

02

肺癌是有迹可循的，2個異樣別忽視

肺癌這病，說起來挺嚇人，但它也不是悄無聲息就找上門的。有些蛛絲馬迹，咱們得留意，尤其是腿上的兩種異常，可能是肺在“求救”呢！

01 關節疼？別大意！

有些人得了肺癌，早期會感覺腿關節疼，容易跟關節炎、關節磨損這些毛病混淆。

其實啊，這可能是癌細胞轉移到骨頭上了，引起了骨痛。所以，要是雙腿持續疼痛，尤其是還伴隨其他肺癌症狀，可得趕緊去醫院查查。

02 腿部皮膚顔色不對勁？

肺要是出了問題，呼吸功能下降，血液循環也會受影響，皮膚和黏膜就會出現異常。

尤其是老煙槍們，要是發現腿上的皮膚顔色不對勁，比如發紫、發白，那可能是肺部疾病的信號，最好去做個低劑量螺旋CT篩查，早點兒揪出潛在的肺癌。

02

4個習慣會加速肺部衰老，盡早改正

肺好不好，除了不抽煙，還得注意生活習慣。下面這4個壞習慣，會加速肺部老化，趕緊改掉吧！

01 愛生氣？肺受罪！

老是生氣、壓力大、情緒波動大，會影響神經內分泌系統，降低免疫力，肺部就容易出問題。

所以，咱得學會控制情緒，保持心態平和。運動、冥想都是不錯的選擇，身心健康，肺才能更健康。

02 做飯不開抽油煙機？肺在抗議！

廚房油煙裏有害物質可不少，老吸進去，肺可受不了。

做飯時，記得打開抽油煙機，保持廚房通風，別讓油煙傷了肺。

03 體重超標？肺負擔重！

太胖了，肺負擔重，呼吸功能受限，容易得慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病。

所以，管住嘴、邁開腿，保持健康體重，肺才能輕松呼吸。

04 室內不通風？肺在“吸毒”！

老待在密閉的房間裏，空氣不流通，有害物質越積越多，肺可遭殃了。

記得經常開窗通風，讓新鮮空氣進來，肺才能保持健康。