春季是皮膚病多發的季節，皮膚過敏出現的皮膚刺痛、粗糙、脫皮、瘙癢、腫脹、疹子、血絲等等問題，有時發作起來，癢一晚上睡也睡不好。

春在五行屬木，與肝氣相通，春天的氣候特點是多風，風性開泄，風盛則癢，所以春季多發皮膚瘙癢性疾病。尤其對糖友來說，春季皮膚瘙癢問題更加嚴重，日常也受到較大影響。

爲什麽糖尿病患者春季易出現皮膚問題？

正糖名家易法銀教授表示：由于血液中葡萄糖含量較高，再加上血液滲透壓過高，易造成多尿，使得太多水分流失，維生素和電解質等也可能會跟隨著尿液流失；另外，血糖居高不下或波動過大可造成自主神經病變，累及汗腺分泌，使得汗腺分泌發生障礙，進而造成皮膚幹燥和瘙癢。

那麽，春季糖友糖尿病該如何護理皮膚？谷醫堂正糖名家表示：做好下面幾點很重要。

1、穩定血糖

糖尿病皮膚病變的根源是血糖控制不穩，因此應嚴格按照醫囑服用降糖藥或注射胰島素，保證血糖穩定達標，同時應穩定好血脂和血壓。另外，做好皮膚肢端保暖，維持血液流通順暢。

2、注意個人衛生

每天早晚分別洗臉刷牙一次，每天晚上用溫水洗腳和清洗私處，水溫控制在40℃以下，盆子和毛巾做到專人專用，選擇柔軟的純棉毛巾，不可用力擦皮膚。根據膚質選擇溫和且無刺激性的洗面奶，洗臉後及時塗抹潤膚乳。

3、調整飲食

根據體重、體力活動來設置每天總熱量攝入，做好葷素和粗細搭配，多吃新鮮蔬菜、低脂或脫脂牛奶、蛋類和瘦肉以及魚肉等，能爲身體提供優質蛋白質、膳食纖維和維生素等。同時養成主動喝水的習慣，一天的喝水量在2000毫升左右。

4、做好皮膚保濕

部分糖尿病患者汗腺分泌發生障礙，易造成皮膚幹燥和開裂，所以洗澡不能太頻繁，一周洗2~3次就行，不能用強堿性能沐浴露或肥皂，洗澡水溫控制在40℃以下，洗澡後及時塗抹保濕性較好的潤膚乳，如凡士林或硅油等，能鎖住皮膚水分，避免皮膚幹燥。

溫馨提示

貼身的衣服勤換洗，洗完後放在太陽下暴曬；保持床單被罩幹燥和清潔，拒絕穿羊毛材質或發現材質的內衣，不然會刺激皮膚而誘發瘙癢。

糖尿病病程超過5年，周圍神經易受到損害，皮膚感覺遲鈍，無法及時發現擦傷或感染，所以每天晚上睡覺前都要仔細觀察雙腳、腳踝和腳趾間，一旦出現傷口應及時由專業醫生處理。

糖尿病性皮膚瘙癢既非頑疾，也不具有傳染性，且完全可以通過基礎幹預來改善。糖友只要合理控制好血糖，根據季節變化積極做好皮膚護理，皮膚瘙癢可望緩解和治愈，重新回到一身輕松的狀態！