很多家長都會有一個疑問，爲什麽有些孩子不但身體好，並且學習成績也很棒，同時學習起來也不累。

但是有些孩子卻是提到學習就頭疼，成績不管怎麽樣就是上不去，無論是報班還是買資料，孩子的成績仍舊沒有起色。

其實問題的根本就是：有沒有養成良好的習慣。

如果一個孩子養成了好的習慣，他不但學習起來非常輕松，並且對于知識的記憶也會更加高效。

人民日報：中小學生寒假須養成的9個好習慣，請陪孩子養成

●好習慣一：閱讀——假期是閱讀的最佳時期

書籍是人類文明得以延續的重要媒介，曆代先人的經驗、知識等，都是通過書籍來傳世的，我們能夠通過書籍了解到更多的知識，不受時空的限制，讓自身得以快速地發展和提高。而閱讀習慣，對于孩子來說影響更大，甚至是決定孩子學習成績好壞的決定性因素。

【建議】：在寒假閱讀的時候，建議從感興趣的內容入手，逐漸體會並掌握閱讀的方法，隨著閱讀習慣的養成，逐漸地提升自己的閱讀量，並且開始寫讀後感、摘記，強化閱讀效果。

●好習慣二：預習——可不像“輔導班”那麽簡單

很多人覺得，預習就像是“上輔導班”一樣，提前學點下學期的知識而已。但實際上，預習這種習慣養成之後，會大大提高孩子的學習效率。

因爲孩子在預習的時候已經大致明白了自己的長處、短處，從而在聽課的時候更有針對性。

【建議】：孩子要找到自己能夠接受並實施的預習方法，循序漸進地去預習，一開始失敗不要緊，重要的是能夠堅持下去。

●好習慣三：計劃——實現目標的重要因素

計劃，是實現學習目標的重要因素，要是沒有計劃，我們做事將會變得“事半功半”，甚至是“偏離目標”，從而無法達成目標。

【建議】：要設定假期計劃，我們首先需要設定假期目標，比如“背一定數量的單詞”，然後進行分段計劃設定。

比如“每周背幾個單詞”，並對自己設下“達標獎勵”，從而刺激自己按時完成計劃。

●好習慣四：晨讀——讓早晨變得充實

俗話說“一日之計在于晨”，假期我們可以偶爾睡懶覺，但是不能一直睡懶覺，而晨讀習慣就是改掉睡懶覺習慣、提高學習效果的有效手段。

【建議】：從興趣著手，選擇自己喜歡的文章或課文內容，每天早上起床之後讀上半小時即可。

在讀的時候，要讀出自信，讀出情感，這樣才會更有效果。

●好習慣五：複習——永遠是學習中最重要的事情

複習是對知識的鞏固，是強化知識烙印的最佳手段。

不會複習的孩子，在學習的過程中會覺得“越學越難”，這是因爲孩子忘記基礎知識導致的。

而懂得複習的孩子，會覺得“學習很輕松”，因爲基礎越牢靠，學起來越沒壓力。

【建議】：複習不是死記硬背，在複習的時候，我們要注重兩個方面：知識串聯與理解記憶。

知識串聯可以讓我們整理出知識的關系，建立知識脈絡。而理解記憶能夠讓我們深度了解知識，將知識真正地轉化爲自身的能力。

●好習慣六：高效率——時間“變多”的訣竅

有些孩子會覺得，一天的時間很短，因爲只夠做作業的。但是，有些孩子卻能夠在一天內幹很多事情，從而讓每一天都非常的精彩。

其實，一天的時間長短是一定的，之所以有兩種不同的感覺，是因爲做事效率不同。

【建議】：利用各種方法來提升自己的做事效率，比如做作業磨蹭可以用“番茄時間”來逐漸地改掉這個毛病。

比如平時利用“統籌安排”來高效利用時間等等，從而讓自己的做事效率變得更高。

●好習慣七：分擔——建立責任感的必要環節

孩子的責任感是激勵孩子自強的一個重要因素，孩子有擔當了，才會更有發展的欲望，才會想要變得更強，自身的獨立性、獨立能力才會更強。

【建議】：假期的時候，可以讓孩子著手一些家務，先從一些用時短、耗費力氣小的事情做起，逐漸地讓孩子習慣于家務。

在這個過程中，家長有必要提供一定的幫助，比如教會孩子如何洗碗、掃地、墩地等等。

●好習慣八：鍛煉——身體是一切的基礎

常言道“生命在于運動”，孩子的身體是一切的基礎，身體健康系數不達標，那麽孩子就無從談起發展。

【建議】：家長在這方面起到重要的作用，首先家長一定要改掉“睡懶覺”、“宅家”等毛病，主動地引導孩子外出走走、郊遊甚至旅行，和孩子一起打打球、做做操，不僅能夠鍛煉身體，還能夠增進親戚關系，提高假期的精彩指數。

●好習慣九：練字——提分、增強信心、鍛煉心性的秘密

孩子的字寫得好不好，不但影響孩子各大考試的卷面分，更會直接影響孩子的自信心。

【建議】：練字重要的是堅持，所以假期沒必要訂太多繁重的練字任務，讓孩子選一本喜歡的字帖，每天練習一張即可。

只要孩子能夠堅持下去，那麽就會收獲到很多的好處，還能讓孩子的心性更加沉穩，具有更強的心理承壓能力。

結語

寒假說長不長說短不短，如果家長能夠好好利用這個時間，培養孩子好習慣，那麽孩子將終身受益。

趁著假期，父母可以根據《人民日報》的建議培養孩子，讓孩子養成好習慣，讓孩子在寒假大好時光充實自己提升自己。在學習、生活等方面，都能得到進步！

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