額頭上長痘痘變黑的原因有以下幾種：

1. 炎症後色素沉著

這是痘痘愈合後最常見的色素沉著類型。當痘痘發炎時，身體會産生黑色素來保護皮膚免受進一步損傷。當痘痘消退後，黑色素仍可能殘留在皮膚中，導致色素沉著。

2. 痤瘡後色素沉著

痤瘡後色素沉著是由痤瘡引起的炎症反應引起的色素沉著。它通常出現在痤瘡爆發嚴重或持續時間較長的區域。

3. 紫外線照射

紫外線照射會刺激黑色素生成，加重痘痘發炎後的色素沉著。因此，在痘痘愈合期間避免陽光照射非常重要。

4. 擠壓或挑痘

擠壓或挑痘會加重炎症，導致更多的黑色素生成。此外，細菌和汙垢還會進入毛孔，導致感染和色素沉著。

5. 某些藥物

某些藥物，如口服避孕藥和抗炎藥，可能會增加色素沉著的風險。

6. 皮膚類型

深色皮膚的人更容易出現痘痘愈合後的色素沉著。

預防：

1.避免擠壓或挑痘。

2.使用溫和的清潔劑和護膚品。

3.防曬：在痘痘愈合期間，使用廣譜防曬霜，SPF 值至少爲 30。

4.規律作息，保證充足的睡眠。

5.減少壓力：壓力會導致荷爾蒙失衡，加重痤瘡。

摘至:《痤瘡：病因、臨床表現及治療》 作者：李亞輝，武朝陽，人民衛生出版社

《皮膚病學》 作者：劉敏，人民衛生出版社