你有沒有這樣的感受：

有些時候，各種事情趕到一起，忙碌，慌亂，不知如何是好，幾經掙紮，才將一切理順。

真的好欽佩那些內心強大的人，內核穩定，絕對清醒。

不管身處何種境遇，都從容自若，身上充盈著旺盛的生命力，不懼怕，不膽怯，仿佛這世間就沒有翻不過去的山。

其實，當你經曆多了就會發現：

一個人最根本的能力，不是情商有多高，智商有多牛，而是內核穩定。

換句話說就是允許一切發生，不容易受外界影響，總能專注自身。

內核穩定的關鍵是：

自信，處變不驚，能量場平穩，不會被周圍人所影響。

知道自己要成爲哪種人？要過什麽生活？並願意爲此付出百倍、千倍努力。

就像前些日子熱播劇《繁花》裏的汪小姐。

從剛進外灘27號給師傅打雜，到成爲外貿大廈裏的浦西明珠，又遭陷害“流放”到廠裏做工，等到後來，辭職創業一樣困難重重。

但她風光時有分寸，低谷時不放棄，感情遇挫，工作不順，那又怎樣？

幾經浮沉的她，永遠不失蓬勃向上的生命力，敢想、敢做、敢拼，一心只做自己的碼頭。

還有郭晶晶的這段演講：

“不管你的對手是誰，你的對手有多強大，重要的是做好自己想要的自己，在不穩定的命運中，找尋最穩定的自己，……

人生就是一個不穩定的十米跳台、要一次又一次地起跳，一次又一次地穩住自己，一次又一次地接受成敗的考驗……

只要能穩定自己的核心，就能活得既淡定又強大。”

是呀，真正的內核穩定，並非對抗，而是做完所有努力後，允許一切發生。

允許遺憾，允許事與願違，允許醜惡和虛僞，也要允許付出沒有回報。

要像大風裏的蝴蝶，以生命的柔韌，迎接現實的風浪，

有主見，愛自己，擁有堅定不移的氣場和能量，活得柔軟且舒展。

生活是一場曆險，會登高山，走平地，也要攀懸崖，過險灘。

我們無法預知每一段路程何時到來，何時度過。

所以，馮唐說：“每個牛人都要有個穩定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。”

內核穩定的人，知道自己要什麽不要什麽。

不會因爲一點挫折，一些外界的言論，就給自己施加不必要的壓力。

內核穩定，外化于行，就是《莊子·逍遙遊》裏這句：“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”。

意思是被全世界稱贊不洋洋得意，被全世界誹謗也決不灰心喪氣。

允許自己做自己，允許別人做別人。

少在他人心中修行自己，也不在自己心中強求他人。

內核穩定，內化于心，則是允許一切如其所是。

允許意外光臨，允許情緒糟糕。

也允許自己只是一個普通人，接納生命的全部。

而內核越穩，情緒和心態也越平和。

當你懂得“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”的豁達，人生就會順遂如意。

怎麽做？才能成爲一個內核穩定的人。

我總結了幾個方法。

第一，多讀書，多思考。

迷茫時，讀書要廣，拓寬眼界，清醒時，讀書要深，反複思考。

從書籍裏增加知識儲備，在思考裏理解多元世界。

這一切會成爲你自信的基石，日積月累，慢慢變得沉穩有主見。

第二，少與人糾纏，多親近自然。

每個人身上都有磁場，會相互影響。

若不能和同頻的人同行，那就多去親近大自然。曬曬太陽，和花鳥草木爲伴。

在大自然裏，見天地，見衆生，見自己。

讓自己的能量場保持純淨的狀態。

第三，保持專注力，一心一用。

現在的誘惑太多了，一心二用、三用似乎成了日常。

請試著每次只做一件事。

吃飯時吃飯，喝水時喝水，睡覺時睡覺，既可以提升專注力，也能活在當下。

當你只看腳下路，專注眼下，內心就會越來越安定。

第四，不要向外界尋求認可。

做真實的自己，而不是別人期望你成爲的樣子。

過年回家，遇到各種“關心”，不要因爲達不到所謂成功的標准而悲傷。

也不要迷失在糖衣炮彈裏，你的所有行動，都只有一個目的：爲了你喜歡的生活。

除此，還有一些小建議分享給你：

物質是精神的基礎，經濟獨立很重要；

健康和開心比名利更可貴；

減少無意義的社交，去享受獨處；

工作之外，保留無用但熱愛的興趣；

活在具體的生活裏，而非生活的意義裏。

最後，楊绛這段話送給你：

“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容；

我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，和他人毫無關系。”

余生，努力做一個內核穩定的人，理解並接受現實的不確定，

允許一切發生，多多愛自己，好好生活，和順歡喜。