春天，一補就上火，這是目前討論比較多的話題。春天陽氣漸升，人體內的火氣亦隨之而盛，故調理之道需格外謹慎。若進補不當，便可能火上澆油。今天，木子給大家介紹一個泡水食養方，黃芪配伍西洋參，藥效協同，上能補益肺氣，充實呼吸之力，令氣息綿長；中能滋養脾氣，強化運化之功，促進水谷精微之化生；下則溫補 腎氣，滋養先天之本，固護命門之火，且不容易上火。

我們得明白黃芪和西洋參各自的功效。黃芪，在《神農本草經》中尊爲上品之藥。其性味甘甜，微帶溫意，宛如春日陽光，溫暖而柔和。歸經于脾、肺，有如天地之氣交融，滋養萬物。

其功效可補氣升陽，令人精神煥發，重現青春活力；又能益衛固表，猶如金鍾罩體，護衛健康；更可托毒生肌，令肌膚光滑如玉，細膩無瑕；且其利水消腫之效，使身體輕盈自如。

西洋參，此藥天賦涼清，味甘而略苦，宛如秋深山間之幽泉，悠悠潺潺，穿流于心、肺、腎三經。

此二藥相伍，一溫一涼，猶如陰陽相濟，天地交泰。此二藥配伍的精妙，在于既能補氣以壯體魄，又可避免火熱內盛。其相輔相成，既扶正氣，又下虛火。

黃芪加西洋參泡水喝的好處

對于肺氣虛弱的人來說，黃芪能夠發揮顯著的補益作用。在中醫理論中，肺主氣，司呼吸，肺氣虛弱則容易導致呼吸短促、聲音低微、容易感冒等症狀。黃芪，可直達肺髒深處，滋養肺氣之不足，使肺髒功能強化，呼吸系統抵抗力自然提升。

西洋參，深入潤澤肺部幹燥，令肺葉得以舒展，呼吸之氣愈發清新流暢。對于肺燥咳嗽、幹咳無痰症狀，其功效卓著，可顯著緩解。既能夠增強肺的功能，又能夠平衡肺部的陰陽，達到補肺而不傷陰的效果。

對于脾氣虛弱者而言，黃芪與西洋參皆有補益之效。若脾氣虛弱，則運化無力，易見食欲不振、腹脹如鼓、腹瀉便溏。黃芪能健脾益氣，振奮中焦氣機，提高食物的消化吸收能力。而西洋參能入脾土，發揮補脾妙用。與黃芪同用，既可顯著增強脾胃之功能，使運化有力，食欲旺盛；又能避免滋補過度。

脾胃者，後天之本，氣血生化之源。當脾氣健旺，則氣血得以順暢生化，濡養周身，對于改善面色萎黃、神疲乏力等脾虛症狀，也有很好的效果。

對于腎氣虛弱的人來說，黃芪和西洋參的組合同樣能夠發揮補益作用。若腎氣虛弱，則腰膝酸軟無力、頭暈耳鳴頻作、X欲減退難振等。雖然黃芪主要補的是脾肺之氣，但肺金生腎水，五行相生，在肺氣充盛之時，腎水得以生化滋養，腎氣得以充盈壯旺。而西洋參，此藥獨特，能徑直入腎經，對腎陰虛損所引發之諸般病症，皆有效。所以，黃芪與西洋參共泡水，能一定程度上達補 腎功效。而且，這種補益方式是溫和的，不容易上火。