枸杞，這一古老的中藥材，自古以來就在中華大地上流傳著它的神奇功效。被譽爲“中華寶藥”的枸杞，不僅具有滋肝明目、補腎益精的功效，還是一種營養豐富的天然食品。但是就單一的一味枸杞來說，其實是很難發揮它最大藥用價值的，而在衆多搭配中，枸杞與“它”的結合，更是天生一對，連續飲用一個月，能讓你擁有如嬰兒般健康的肝髒。

這個“它”究竟是什麽呢？它就是被譽爲“滋陰聖品”的豐木斛。中醫認爲：其含有豐富的多糖、生物堿、黃酮類等化合物，具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等多種藥理作用。這些成分能夠有效保護肝髒，促進肝細胞再生，對于預防和治療肝炎、肝硬化等肝髒疾病具有顯著的效果。

常見吃法：取枸杞、黃芪各一錢、豐木斛3克，講以上三種食材分別放入杯中，煮水或泡水代茶飲用即可。

優點：經常使用二者搭配在一起煮水，我們的肝髒會收獲以下4大好處：

好處一：提高肝髒的免疫力

枸杞中的多糖成分能夠促進肝髒的解毒功能，提高肝髒的免疫力，有效預防肝病的發生。而豐木斛中的黃酮類物質則能夠清除體內的自由基，減輕肝髒的負擔，保護肝髒細胞免受氧化損傷。

好處二：幫助改善視力，緩解眼睛疲勞

枸杞中的胡蘿蔔素和維生素A是保護眼睛的重要營養素，而豐木斛中的維生素C和黃酮類物質則能促進視網膜的健康。長期飲用，不僅能讓你的雙眼保持明亮，還能預防各種眼疾。

好處三：調節人體的內分泌系統，改善睡眠質量，緩解焦慮和壓力

含有多種活性成分能夠調節人體的神經系統，提高睡眠質量，讓你在繁忙的工作和生活中保持充沛的精力，此外，還能很好的起到舒緩神經，緩解焦慮和壓力，讓你擁有愉悅的心情。

好處四：預防癌症

含有的多糖和生物堿成分，能夠有效滋養肝陰，提高肝髒的解毒能力，從而達到防癌抗癌的幫助。