高校開設“減肥課”了！
“三個月後讓你成爲全新的自己！”
5月6日北京科技大學
推出“鋼筋鐵骨·活力北科”
夏日燃脂健康塑形訓練營
學校官微消息發布不到10分鍾
掃碼入群報名的方式已達上限
學校介紹
爲了讓大家遇見更健康的自己
北科大體育部
精心設計了本次課程
爲大家提供技術、心理、營養
三方面的專業指導和支持
學校邀請
曾指導國家隊和CBA球隊的體能教練
曾服務平昌冬奧會的心理師
以及教育部《國家學生體質健康標准》
抽查複核工作組聯合專家團隊
指導學生
從運動訓練、體能、運動生理
運動心理等多方面出發開展訓練
除此之外
訓練營還提供科學膳食調控建議
以及全程心理健康跟蹤
健康塑形過程中
會定期進行身體形態、身體機能、
體脂以及體能訓練後的疲勞檢測
志同道合的夥伴可以結成小組
互相監督
值得注意的是
訓練營將爲每一位報名成功的同學
提供一套免費的專業訓練裝備
學校還設置了一定的報名條件
如果身體質量指數（BMI）>25
體質健康測試不達標
或填寫相關問卷結果表現“較低”
則建議學生報名參加
學校也提醒：
“胖瘦都有自己的魅力
如果很健康就不需要參加
認真生活，健康生活就是最棒的！”
不久前
北京大學也有門
神奇的“減肥課”走紅
這門《體能提升：運動與膳食》據稱
讓三分之一學生減重5%以上
半數學生腰圍降低5公分以上
減重最多的學生瘦了30斤
多數學生養成運動與健康飲食的良好習慣
授課老師表示
“開這門課是想幫助大家
樹立正確的健康觀念
我們選課的要求是BMI>25
只要體重或體脂在正常範圍內
就屬于正常的身材
這部分同學是不需要減重的”
有意識地抵制不良生活習慣
保持健康的生活方式
才是“減肥課”真正的意義
希望同學們能夠
健康飲食、規律運動
迎接更美好的明天！
