在這個看臉吃飯的時代，"珍珍"用她那標准到不能再標准的錐子臉和麥當娜般的身姿，成了無數“塑身”群衆的偶像。這位湖南姑娘，用短短幾分鍾的光鮮視頻，就能讓人忘卻生活的煩惱，仿佛就這樣一個深蹲、一個仰臥起坐，幸福和美麗就能如雲朵般飄然而至。
但誰能想到，這位光芒四射的健身教練，竟然在34歲這樣的年紀，默默地倒下了，留給了這世界一聲歎息！
咱們看到的健身網紅“珍珍”美得如同夏花絢爛，誰又能猜到，她心底的苦楚和體內的病痛呢？每天朝九晚五，不，准確說是朝九晚九，連軸轉地健身，傳授美好，卻把自己給憋壞了。就好像那只在水晶瓶裏的金魚，透明的牆壁讓人看著清清楚楚，卻擋住了金魚想要的自由。
當健身不再是一種生活方式，而變成了生存的工具，這門生意就不單純了。"珍珍"也許就是在這樣的壓力山大下，累積了那麽一點一點的疲憊，最後讓病魔趁虛而入。這提醒著咱們，無論做什麽，過猶不及，身體永遠挂第一。
幹這行的，不只是身體要強壯，心理更得鐵打。但“珍珍”，她可能真的太拼了。
而那些還在堅持的形體教練，也該記住，工作再忙，也別忘了，給自己放個假。別讓健身，變成折騰自己的工具，那叫自殘；也別讓生活，變成了賺錢的機器，那叫自掠。
金錢是好東西，但金錢買不來健康，更買不來家人的陪伴。珍惜眼前人，愛惜自己身，別等到醫院的床上，才知道陽光滋潤的滋味。
所以啊，你我他，不管做啥，都得記得，糊口是小事，健康才是大事兒。別等身體垮了，才後悔莫及，那個時候，想跳個廣場舞都難。
"珍珍"的故事，就像一面鏡子，映照著每一個奔波的靈魂。咱們得從她的故事裏，吸取那點教訓：別把身體當作賺錢工具，要把它當作享受生活的伴侶。
最後，珍珍，一路好走。咱這些活著的，也要好好的，畢竟，幹啥不重要，重要的是，咱得活得心安理得，身體硬朗。
健身本來就不等于壽命，適度的運動是健康的，但是更多的人健身是爲了追求形體，或者是工作等其他方面，已經偏離了健康的方向，所以要不要健身，見仁見智吧
釣魚大師鄧剛說：人要把愛好當事業做，就是一件很悲哀的歸宿。
任何時候，只要覺得太累了都要休息下來，不要硬撐，不然就容易猝死
當年的健身教練馬華也是在爛漫的花季香消玉殒，看來做什麽都要有度，不能違背自然規律
以後別再跟我說什麽生命在于運動了，累夠嗆也沒活長久，我還是躺著吧！生死看淡，渴了喝水，餓了吃飯。爛嘴金黴素，牙疼布洛芬。
女性到三十歲體態在緩慢變化，這是正常的生理現象，但很多人不服吃藥控制脂肪生長，這些藥副作用很大，尤其對肝髒，血液破壞性是毀滅的，我認識一位男性健身教練，吃藥保持發達肌肉，不到四十歲肝癌，一個月暴瘦走了。很可惜。
健身，運動？如果真是可以長壽應該是自欺欺人，在農村眼上見的長壽老人他們不管年輕時或上了年紀，有誰是去健身，去運動？統統都是智商稅，許冠傑那首命有時終需有，命裏無時莫強求！
健康不一定長壽，長壽的也未必一定是健康的。
適度健身有益身體健康，過度健身死的更快，當愛好變成職業的時候，就不再是愛好了，偶爾打打遊戲覺得開心，真讓你每天打遊戲，除了吃飯睡覺就是打，那真的是折磨
運動過度也容易突然猝死
說了半天就是給你錯覺，健身鬧的，工作鬧的。其實英年早逝極大可能遺傳病。
養生專家我只相信80歲以上的人。營養專家我只相信爸爸媽媽。
這是特例。像急性白血病、胰腺炎、心梗襲來，即使你崇尚運動，相當健壯，也會瞬間奪命。
運動過度了
健身不能過度！以前看的一個新聞，女孩父親喜歡走步還經常批評女孩不愛運動，他天天走幾公裏鍛煉身體，沒幾年差點殘疾，後來拄拐了[橫臉笑]
感覺和健身沒有關系，和加班有關系，過勞死
生命在于適當的運動
這就是典型的:搞錢搞錢……結果錢搞到，人沒了[笑著哭]
過度鍛煉會害了自己。
我家老父親有哮喘、輕微腦梗、肺氣腫、肺大泡，今年92了還天天去打麻將[呲牙笑]
剛剛看到25歲網紅去世，現在又看到34歲健身教練走了，80後瑟瑟發抖
呵呵，老祖宗早說過了：三十多歲掙了一百歲的錢來花，不得早點上路啊？
說白了，就是一份賴以生存的工作。如果沒收益，看她會不會朝九晚九那麽累的拼？誰不想舒服地生活？關鍵是這個操蛋的機會。
全都是猜測的，到底她是因爲什麽去世的，一點沒說清楚，你這個把健身當工作最後落得個悲劇結局的結論是怎麽得出來的？
病來如山倒，事實證明健身不一定健康，像我一樣躺平不香嗎[得瑟]
人的命，天注定。
累死的
有句古話，跑的快，走的快！
會不會科技恨活吃多了，引起器官衰竭，加上高強度練習，勞累過度，應酬又多，營養不良
命，該死還是要來的
適當健身有益健康，過量了是傷害。
減肥的危害性導致
馬華第二！
健身就是找死
什麽時間去世的？在哪裏？什麽情況？
老子天天工地轉，累的一逼！🤐
健身是愛好的話，每個星期二.三次，每次個把小時就ok！健身是職業的話，天天要帶一批批的學員練，晚上還要備課，真朝九晚九了！
每天健康、哎唉艾、死得早[呲牙笑]
一路走好 安息 希望你永遠美麗
國家運動員就很少有長壽的，就算有也是一身病
說半天到底怎麽死的
死了我一個，幸福千萬家
豆齋果和長壽面都可以增加壽命，唯一不足就是偶爾會中毒
沒看過，不知道……
生活要慢生活，往前走一步都要想很久，再慢慢的踏出那沒有原因向前的一步[呲牙笑]烏龜甲魚給了你爲什麽生活要慢慢慢慢的原因。
她做到了！美死啦！
健身沒錯，原因是增加了一些所謂的瘦身食品，
我還沒看懂怎麽挂的？
趙阿姨也健身，不知到底怎樣了！
陽壽到了，誰也攔不住，
身邊有很多的老人，一輩子很少鍛煉身體，卻活了八十九十以上
健身房一般都是剛裝修就搬進去，空氣不好
打激素整形掙的吧
人的細胞是有分裂次數的，人的心髒也是有跳躍次數的。大量運動心跳會加速，也會讓身體加 加速消耗分裂，這是在送命，要想長生學養生最好
適當運動是好事 過度了就是找死
這是諷刺啊，順從自然就是生命的規律。
跳死了
烏龜都不健身
沒說是因爲啥原因去世的？要是車禍去世的你也強行關聯嘛
變態是求的下場。
我不知道蛋白粉的危害嗎[呲牙笑]
跟王八學會不會好一點，俗話說王八活千年
自己身體都不健康？原來是個健身騙子
那，跟她學的美女帥哥還要不要繼續她的教學呢？[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
教育別人怎樣健康長壽的人都死得早。
這個網紅就是要教大家怎麽樣健身才可以累死！
要靓不要命[點贊]
天天健身且長得漂亮？誰不喜歡？大家都喜歡！閻王更喜歡了！
練瑜伽教練、健身教練的壽命都值得深思。運動也要有張有馳，凡事不要過度適可而止。失去了度，就會失去平衡。身體的任何部位都有度，如機械零件一樣，失去度就加速了老話。不如走走歇歇，順其自然，這才是長壽秘訣！
長的非常醜，小騙亂說
運動死的？
不節制生活和不斷的消耗自己注短命
首先要追求健康，美要建立在健康的基礎上才有意義
過度運動會加速線粒體端粒消耗，減少壽命
自苦紅顔多簿命……
養生類人員基本最短命，越出名越短命
凡事皆有度，過猶不及！！！
長壽專家林海峰活了51歲
貪💰
健身不是應該身體健康嗎
同理，學醫也一樣[得瑟]
基本很少在室內做器械健身，一堆人困在室內劇烈運動，空氣混濁臭汗味。空氣不流通這樣根本對身體不健康。
寫的什麽垃圾？時間都沒有
沒說咋死的，都開始按自己的想法胡說了。
所以說運動不是長壽的關鍵！透支身體只會搞垮身體！
又是一個馬華，吃了什麽減肥藥？
天天五分鍾，健康又美麗！
吃飽閑懶的人才去健身。有那錢去農村租畝地種種菜你想要什麽樣的身材沒有[哭著笑]
我想上次看一個女的花幾十萬買課把自己累成狗
烏龜長壽是因爲它心跳很慢，運動量過大增加心髒壓力得不償失
還有記得當年馬華的看官？
活在無知的虛容中，咎由自取……
別再相信商家說的健身就是美就是健康了，那是騙你交錢，有些從不運動的人適當健身是可以的，但有些人天天上班，幹活，還去健身，那就是給自己挖坑
每天吃喝拉撒睡，沒啥心思，這就是最好的健身
健身猝死？都是不吃飯導致的。
長得再靓也當不住壽命
著名養生專家活不過50
在抖音上刷過她
她死了都喚不醒很多傻女人
過度運動絕對是對身體有危害的，但適當運動還是有利于身心健康的