你敢想象嗎？曬太陽也與癌症相關？聽說，曬太陽，會增加機體罹患癌症的發生危險？這到底是不是真的？

曬太陽也有可能得癌？看看複旦大學調查36萬人後，得出的研究結果。

一提到曬太陽，很多人都認爲它是一種不花錢的補藥，尤其在冬天更要注重這件事，由于冬天太陽出來得晚，機體極易缺乏維生素D，曬太陽至關重要。

並且，在中醫上還認爲，頭乃諸陽之首，是陽氣彙集的地方，所以曬太陽時，要讓陽光曬過頭頂，這樣有助于機體補陽氣，尤其適用于陽氣不足的人，如面色蒼白、四肢冰涼、頭暈目眩、胸悶氣短、全身乏力、精神萎靡等等。

另外，有研究發現缺乏維生素D的人，還容易增加抑郁症、老年癡呆的發生概率，因體內維生素D含量低，可表現爲情緒敏感、易怒暴躁，甚至會影響睡眠質量，這也是爲什麽維生素D又被稱爲是“陽光維生素”的原因。

而近年來，關于缺乏維生素D的多項研究表明，均發現它與失眠、情緒消極存在一定的關系。在機體補充維生素D上，曬太陽是最佳方式，通過曬太陽促進裸露在外的皮膚合成維生素D。

可維生素D有這麽多作用，爲什麽會有致癌的危險？

根據複旦大學的這項研究，受試者爲36萬人，該研究發現如果過度曬太陽，尤其面對強烈的紫外線照射，有可能引發彌漫性紅斑反應，致使局部的皮膚出現不同程度的瘙癢感、灼燒感，或水腫，增加皮膚癌的發生危險。

另外，還有研究發現，如果過度曬太陽，陽光中較強的紫外線還可能傷害到眼睛健康，或增加白內障的發生危險，這也是爲什麽建議眼睛不好的人，曬太陽時最好佩戴墨鏡的原因。

同時，還需要大家注意科學曬太陽，方能避免相關危險：

如果是陽光較爲強烈，可選擇紫外線較弱的階段，如上午的6到9點鍾，下午的4到6點，若是冬天，可選擇在中午曬太陽。並且，注意照射的時間，應控制在一個小時之內，若是身體比較敏感的部位，如上面提到的眼睛，還有臉頰等，可適當避開紫外線的直射。

在曬太陽後，身體容易出汗，大家要注意及時補充水分，避免機體缺水、脫水等不必要的健康威脅。