身爲父母，每當孩子生病，心中總是焦慮萬分。學校裏的小朋友一旦感冒，交叉感染的風險便直線上升，家裏的小寶貝一旦中招，全家人都跟著手忙腳亂。然而，自從我加入了一個育兒群，開始學習中醫育兒知識，一切都變得截然不同。這份知識給了我守護孩子的信心，也讓我告別了曾經的育兒焦慮。

面對孩子積食的問題，我不再手足無措。我會用焦三仙和炒雞內金，再配上蒲公英，爲孩子熬上一碗藥湯。如果情況嚴重，我還會給孩子吃保和丸。在日常飲食上，我也會多給孩子喝蘿蔔湯，吃蘿蔔片，幫助消化。

當孩子出現積食內熱時，我會用吳茱萸碾成粉末，加點米醋調成糊，貼在孩子的湧泉穴上，讓內火得以疏解。這種方法簡單有效，讓我能輕松應對孩子的內熱問題。

孩子發燒時，我會熬石膏粳米粥，既能補充津液，又能防止發燒驚厥。接著，我會爲孩子進行推拿，清天河水和推六腑各200-300次，輕揉合谷穴和風池穴3-5分鍾。這一套推拿下來，孩子當晚就能退燒。

當孩子咳嗽得無法入睡時，我會運用對搓肺俞、膻中以及拍咳手法，幫助孩子緩解咳嗽。我會輕輕地拍打孩子的背部，同時用手指輕輕按壓肺俞穴和膻中穴，幫助她排出痰液，緩解咳嗽。

除了應對孩子的常見病症，我還掌握了一些日常育兒技巧。例如，我會定期爲孩子進行智力開發遊戲，通過拼圖、積木等活動鍛煉她的思維能力和動手能力。我還會帶她去戶外活動，讓她接觸大自然，鍛煉身體，增強抵抗力。

此外，我也非常注重與孩子的情感交流。我會每天抽出時間與她聊天，聽她講述自己的故事和想法。通過這種方式，我能夠更好地了解她的內心世界，增進我們之間的親子關系。

爲了讓孩子養成良好的生活習慣，我會在日常生活中進行引導。例如，我會教她如何整理自己的玩具和書籍，讓她學會自我管理和責任感。我還會帶她一起做家務，讓她明白家務是每個人的責任，培養她的家庭責任感。

這一年來，我堅持用這些中醫育兒方法和日常育兒技巧照顧孩子，不僅讓她的身體更加健康，也讓她在成長過程中更加快樂和自信。希望我的經驗能給其他媽媽們帶來一些啓示和收獲，讓我們一起用省心的方式育兒，終結育兒焦慮！