實際上，並不存在“天生就不適合戀愛”這一說法。以我自己爲例，由于原生家庭的緣故，我缺乏安全感，導致之前的幾段感情都無疾而終。過去，每當我看到“有些人天生就不適合戀愛”、“不相信愛情的人，就不要輕易嘗試戀愛”這些觀點時，總會將自己的情況代入其中，進而更加堅定地認爲自己不適合戀愛，並以此爲借口封閉自己。

例如，我之前談過一個男朋友，他非常優秀，也很愛我。但是，由于我缺乏安全感，總是對他的言行舉止過分猜疑，甚至經常翻看他的手機和社交賬號。最終，他無法忍受我的行爲，提出了分手。這段感情的失敗，讓我更加堅信自己不適合戀愛，也讓我更加封閉自己。

然而，隨著時間的推移，我開始意識到，自己的問題並不是不適合戀愛，而是需要學會如何處理自己的情緒和信任問題。于是，我開始尋求幫助，學習如何建立健康的戀愛關系。現在，我已經找到了一個非常愛我的人，我們的關系也非常穩定。

因此，我認爲“天生就不適合戀愛”這種說法是不准確的。每個人都有自己的情感需求和問題，但是這些問題並不意味著我們不適合戀愛。相反，我們可以通過學習和成長，來解決這些問題，建立健康的戀愛關系。過去的我常常深陷于原生家庭帶來的傷痛之中，無法自拔，這樣的狀態不僅讓我不適合戀愛，甚至在與朋友相處時也有些困難。我自己感到痛苦的同時，我的朋友們也因爲我而感到難過。

後來，我開始自我調節，努力發掘自己「值得被愛」的證據。漸漸地，我的自卑感得到了緩解，不再用放大鏡審視自己的缺點。我意識到，即使肚子上有肉肉，眼睛不夠大，鼻子不夠挺，我也可以很可愛、很漂亮。當我不再內耗的時候，我不再因爲別人沒有及時回複而難過，也不再因爲感受不到同樣的愛而焦慮。

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