在日常生活中，很多人在吃完飯後都很容易出現食物塞牙的情況，尤其是在吃肉後，這種情況會尤爲明顯，如果僅僅是因爲飲食而導致的塞牙，那麽通常情況下，只要積極調整飲食結構就可以改善了，但如果這種症狀經常出現，無論是吃素還是吃葷，都很容易導致塞牙，那麽這就要引起足夠的注意了，這極有可能就是牙齒疾病在作祟，尤其是以下這四種常見的牙病類型。

1.齲齒或智齒畸形

對于患有齲齒並且有齲洞的人來說，在吃飯的過程中，食物就很容易進入牙洞中，並由此出現塞牙的情況，有時候還可能會出現牙痛症狀。

除此之外，有不少人都會長出智齒，如果智齒長歪了，或者是出現了畸形現象，那麽就會導致牙齒之間的縫隙變大，所以，在進食時，也同樣會出現塞牙的情況。

2.牙結石

大家在日常生活中，若是不太注重對口腔衛生的管理，那麽就很容易導致牙縫中殘留不少食物殘渣，當食物殘渣被細菌分解後，往往就會形成牙菌斑，進而附著在牙齒表面，如果出現牙菌斑後，沒有及時采取措施進行相應的清除，那麽就很容易發生鈣化，並轉換爲牙結石。

在此情況下，就很容易導致牙齒周圍的組織出現腫脹症狀，同時還會伴有牙龈出血等一系列表現，久而久之，牙結石上的細菌就會被牙槽骨所吸收，進而出現牙龈萎縮以及牙根暴露等症狀，除此之外，患者的牙縫也會越來越大，並最終導致吃東西後容易塞牙。

3.牙龈退縮

牙龈退縮，實際上就是我們所說的牙龈萎縮，它是指牙龈逐漸向牙根方向退縮，而導致牙根過度暴露在外的一種表現，牙龈萎縮的誘因有很多，比如刷牙方式不正確、咬合力度過大以及牙龈較薄、牙齒不齊等等，對于上了年紀的老年人而言，還可能會出現生理性的牙龈退縮症狀。

當牙龈退縮後，牙縫也會變得越來越大，在這種情況下，吃飯後，食物就自然容易卡在牙縫中，除此之外，患者還很容易出現牙根敏感，並伴有經常性口臭的症狀。

4.牙周炎

如果大家在日常生活中攝取食物時，經常會導致食物塞住牙縫，同時有牙齒松動、牙龈退縮以及牙龈紅腫等一系列症狀表現的話，那就極有可能是因牙周炎所引起的相關表現，牙周炎是一種發生在牙齒周圍的炎症，多與細菌侵犯了牙周組織息息相關。

一旦患者出現了牙周炎，那麽牙龈就很容易變得紅腫，隨著病情程度的不斷加深，牙齒還很容易松動，並促使牙縫越變越大，如果在這種情況下沒有及時采取措施進行相應的治療，牙龈就很容易快速退縮，並出現牙周袋溢膿等症狀。

總之，如果大家每次進食後都會有食物塞牙的情況出現，那麽大多都與以上這四種情況息息相關，對此，最好及時去醫院或專業牙科診所進行相關的檢查，並且根據具體原因采取有針對性的治療，在日常生活中，還要注意積極調整自身的飲食結構，對于過于堅硬以及難以咀嚼的食物，要盡可能少吃或不吃。

除此之外，還有養成早晚刷牙的習慣，進食之後，可以使用牙線來幫助自己剔除牙縫中的食物，長期堅持，往往就能很好地改善塞牙的情況，對于因牙周疾病所引起的多種不適症狀，往往也能起到很好的改善作用。

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