五一勞動節，不僅僅是一個慶祝勞動者辛勤付出的節日，更是提醒我們要關注每一個曾經爲社會默默付出、作出貢獻的長者。在這個特殊的節日裏，蘇州市相城區中醫醫院禦亭家園護理院以“健康五一，快樂養老”爲主題，舉辦了一場慶祝活動。

活動開始，志願者醫生給長者們上了一堂日常保健知識課，醫生用通俗易懂的語言給長者們介紹中醫按摩手法和日常保健穴位，結合常見的慢性病，手把手地教長者們找穴位，長者們邊聽邊學，樂在其中。

隨後護理人員帶領長者們做起了八邪養生操，八邪養身操是每天拍打八邪100次，每天堅持做操，對于高血壓、失眠、心腦血管等慢性疾病有很好的調理作用。

最後是手工制作“艾草錘”環節，護理人員爲長者們分發了制作中醫養生艾草錘所需的材料，包括粗布、艾草包、錘柄、棉繩等。護理人員一邊講解艾草錘的功效和使用方法，一邊爲大家演示如何制作。長者們迫不及待地開啓了養生錘手工大挑戰，放好藥包、捏緊團球、包裹棉布、纏繞棉線......在醫護人員的指導幫助下，長者們一邊互相交流，一邊完善手工步驟，逐漸掌握了制作技巧。一個個藥香撲鼻的養生錘順利制成，長者們互相展示自己的勞動成果，捶捶頸椎、敲敲肩膀，現場一片歡聲笑語。

本次活動給長者們科普了常見中藥材用途，教會了長者簡單的日常保健按摩技能、保健操，發揮了傳統中醫藥文化在養老服務中的特色優勢，受到長者的喜愛與好評。

通訊員 吳曉英 揚子晚報/紫牛新聞記者 於蘇雲

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