我最怕來這裏就說，我不會找穴位怎麽辦？有病治病都需要克服困難，如果你們連這麽點困難都克服不了，那麽何談治療呢？

今天又有一個女孩問，她患有盆腔炎找不到穴位怎麽治療的問題，我的確很生氣，我就不客氣的說，“你有肚子嗎？你知道哪裏是小腹嗎？你知道哪裏是腰骶部嗎？如果你知道小腹，你知道肚子在哪裏，你也知道後腰是哪裏，那麽你治療就簡單了，就可以在這些部位艾灸。”

記得很早以前有粉絲問我艾灸的穴位，我也曾經說過這樣的話，今天這個粉絲她什麽穴位都找到了，而且操作的很好，很娴熟，治好了自己很多疾病。

所有的治療都是一個重複的問題，如果你重複著把自己的疾病。在一些阿氏穴上去做調理，你也會體驗到他的那種效果。

有人問單老師那什麽叫做阿是穴呢？

所謂的阿是穴就是你身體不固定的穴位，比如說你的痛點，你的不舒服的地方。或者是你感覺到很難受的一片區域，這些地方都叫阿是穴。只要你了解了你身上的一些不舒服的位置，這些都是你艾灸的重點。

我們所有的人都不是中醫的專家，但是你所有的人都了解身上這些或多或少存在的毛病，那麽這些毛病你都可以嘗試著去做艾灸，時間久了，你堅持著做下來，你就會有一個不錯的體驗。

典型病例：我的一個粉絲告訴我，她吃了東西了，然後就開始拉肚子，小腹絞著痛，當時是晚間的時候上醫院也不方便了，她就問我單老師你說我應該如何自我調理。

因爲她是我的鐵杆粉絲了，我就問她家裏有沒有艾條？她說有的。

我說只要你有艾條這就方便了，因爲當時家裏只有兩公分的艾條，我就告訴她三個艾條綁在一起對准你感覺到小腹絞痛的位置最低堅持艾灸20分鍾，這期間你一定要感覺到非常熱，這樣才會有效果。

20分鍾後她在微信裏告訴我單老師我的小腹真的不痛了，然後到了衛生間，我排了很多水一樣的便便。

那麽這個典型的病例我告訴大家，就是你可以對准你特別不舒服的位置進行艾灸的一種方式。所以很多人說我不了解什麽是穴位，我又找不准穴位，我也可以艾灸嗎？

在這裏我就已經很清楚地告訴大家哪裏不舒服，哪裏疼痛。哪裏都是你艾灸的重點。所以說這就說明了我們普通百姓，你在家也可以做艾灸的一種方法。