大家好，我是和醫生。很多養生的朋友應該知道，脾胃好是身體強壯的基礎。爲什麽這樣說呢？

打個比方，如果把長壽比喻成方子，那麽養護脾胃更像是打地基。如果說根基不牢固，再怎麽進補，作用都不大。同時，中醫認爲脾作爲後天之本，還是生化氣血的關鍵，如果一個人氣血不足，也可能引發一些病症。比如經常頭暈失眠、渾身無力，並且總是食欲不振，面色看著蒼白或萎黃。那有些女性朋友呢，可能還會出現月經不調的情況。

此時呢，可以試著參考一個健脾生血顆粒。在中醫裏，脾胃除了生化氣血外呢，同時也起到一個運化水谷精微的作用。如果是脾胃虛弱的人，大多也容易內生痰濕。出現像頭重如裹、四肢沉重，而且經常嗓子有痰，或是頭面部總是油膩膩的。

好了，以上就是和醫生今天分享的內容，但還需要提醒大家，涉及用藥還需謹慎參考！我們下期再見。