在曆史上，三妻四妾的現象並不罕見，甚至有人持有“男人哪個不是三妻四妾”的觀念。在古代的一夫多妻制下，普通百姓都可以娶一位正妻和幾位妾室，更不用說那些身居高位、權勢顯赫的達官顯貴了。

然而，妻妾成群並非沒有弊端。這種生活方式容易使人沉迷于美色之中，不僅對身體造成損害，甚至可能因此導致整個家族的衰敗。因此，如何克制欲望、保持清醒，成爲了古人需要面對的一個重要難題。

晚清名臣曾國藩，雖多次努力戒色，卻始終未能如願。最終，他找到了一個看似簡單卻頗爲有效的方法，成功擺脫了美色的誘惑。這個方法，便是“不讓自己停下來”。

這裏的“不讓自己停下來”，並非指持續沉迷于聲色之中，而是指讓自己的生活充滿忙碌與充實。他通過安排緊密的工作和學習計劃，讓每一分每一秒都過得有意義。如此，曾國藩自然無暇顧及其他，久而久之，這種充實的生活方式成爲了他的一種習慣，也幫助他成功戒除了色欲。

這個方法看似簡單，實則難以實踐。即便在現代社會，也很少有人能夠真正做到每天都被工作和學習占據每一分每一秒。即便在繁忙的工作中，人們也總會尋找片刻的閑暇，更別提在空閑時間了

曾國藩的“六戒”理念，每戒均濃縮爲十四字箴言，分別是“戒逐利、戒行惡、戒揭短、戒狹隘、戒懶惰、戒恃才”。這六戒，是他在漫長的人生旅程中，憑借親身經曆與深刻領悟得出的智慧結晶。

在曾國藩看來，戒色其實隱含于“戒行惡”之中，因爲過度沉迷于美色，他認爲是一種不應當有的惡行。然而，這種認知並非他生來就有。

年輕時的曾國藩，也曾因好色而遭到友人的戲谑。但隨著歲月的沉澱，曆經種種生活的磨砺與考驗，他逐漸磨砺出了卓越的品質，對色欲有了更爲清醒的認識和把控。

道光十八年，時年二十七歲的曾國藩在科舉考試中一舉中得舉人，成功開啓了仕途之旅，離開故鄉，步入繁華的京城。初到京城的他，眼界大開，不僅見識了許多前所未見的新鮮事物，還結識了衆多同僚。而在與同僚的交往中，曾國藩也見到了許多佳人，內心不禁湧起了強烈的情感波瀾。

關于曾國藩年輕時的逸事，有一則民間故事流傳甚廣。據說，他曾在好友的府邸中，被好友的一位美貌小妾深深吸引，目光久久停留在她身上，即使好友多次提醒，他也未曾察覺。此事後來傳爲佳話，成爲友人間調侃曾國藩的趣談，一度讓他感到頗爲尴尬。

踏入仕途的曾國藩，早已與恩師歐陽凝祉的女兒歐陽氏結爲連理，兩人婚後情深意笃，恩愛有加。在數十年的婚姻生活中，曾國藩始終堅守初心，未曾納妾。

然而，當他離家赴京爲官後，環境的變化使得他逐漸受到影響。在同僚的影響下，他變得消沉起來，常與友人飲酒作樂，欣賞佳人，生活過得十分惬意。

這種生活狀態一直持續到曾國藩的父親前來京城探望。父親見到兒子的變化後，憤怒不已，只住了幾日便匆匆離去。臨別時，他給曾國藩留下了一封信，信中嚴厲告誡他，正值建功立業的年紀，不應將寶貴的光陰浪費在聲色犬馬之中。

這封信讓曾國藩如夢初醒，他下定決心痛改前非，遠離美色等一切不良誘惑。然而，當時的他年僅三十余歲，正值血氣方剛的年紀，想要戒色並不容易。爲此，他采取了一個特別的辦法：將自己與美色相關的行爲都記錄在書中，隨身攜帶並時常查閱，以此作爲自我警醒的方式。

起初，曾國藩采用記錄與美色相關行爲的方法，確實取得了一定成效。有一次，在宴席上，他見到幾名美貌的舞者，本能地投去目光。然而，回到家後，他立即將此事記錄在書中，並嚴厲批評自己“恥心喪盡”，以此作爲自我警醒。

然而，這種方法需要持之以恒。一旦有一次疏忽未記錄，便容易滋生懈怠之心。更重要的是，它並不能從根本上解決問題。因此，曾國藩開始探索其他途徑。

隨著他在朝中的地位逐漸穩固，職務也得以晉升，需要處理的事務日益增多，空閑時間相應減少。曾國藩便借此機會，下定決心徹底戒除美色。

于是，他開始有意識地將大部分時間投入到工作中。即便是閑暇之余，他也會選擇與人對弈、練習書法等方式來度過，確保自己始終忙于一項事務，從而無暇貪戀美色。

相較于記錄行爲的方法，通過修身養性來戒色的方式雖然同樣需要堅持，但其成效卻尤爲顯著。對弈與書法，不僅能陶冶性情，更能逐漸培養出一種高雅的氣質，自然而然地引導個體遠離美色等誘惑，可謂一舉多得。

除了戒色，戒煙對曾國藩而言也是一項重大挑戰。他自十四歲起便染上了煙瘾，此後煙不離手，甚至讓家人也飽受二手煙之苦。直到恩師歐陽凝祉發現他的這一惡習並嚴厲斥責後，曾國藩才幡然醒悟，決心戒煙。爲了表明自己的決心，他更是將名字改爲“滌生”。

在日記中，曾國藩對此次改名有詳細的記載：“滌”字意味著清洗汙穢，“生”字則象征著新生。“滌生”二字合在一起，寓意著“洗滌汙穢，煥然新生”，不僅代表了他戒煙的決心，更展現了他堅韌不拔的意志。

在接下來的十余載光陰裏，曾國藩始終與戒煙的鬥爭相伴，期間雖曆經兩次挫敗，但他最終成功戰勝了煙瘾，徹底擺脫了煙霧的糾纏。與此同時，他也在努力戒色，這兩大惡習的戒除幾乎同步進行，展現了他堅韌不拔的心性和高度的自律。

曾國藩與原配妻子歐陽氏相守多年，感情深厚。直到歐陽氏晚年，出于對曾家的考慮，她主動提出讓曾國藩納妾，這才有了妾室陳氏。若非歐陽氏的提議，曾國藩的一生或許只有歐陽氏這一位妻子。在普遍三妻四妾的時代背景下，這種專一與深情顯得尤爲珍貴。

從現代視角來看，曾國藩戒色的方法似乎平淡無奇，但正是這些看似不起眼的方式，往往能發揮出意想不到的效果。他戒掉惡習的經曆，對我們而言是寶貴的啓示：時刻嚴于律己，潔身自好，方能守護內心的淨土。